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'Mariposas en el estómago, amor' y otros sentimientos físicos que se experimentan comúnmente cuando estás enamorado

El amor es un tema verdaderamente fascinante y complejo que estudia cómo nos vinculamos entre nosotros y cómo esos vínculos permiten un compromiso de por vida, ya sea en forma de amor familiar, amor platónico o amor romántico.





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El amor romántico es especialmente interesante, ya que puede resultar en una amplia variedad de resultados que nos dejan preguntándonos, '¿Cómo terminé sintiéndome así?' (Piense en Helena de Troya, quien se las arregló para iniciar una guerra devastadora simplemente por su belleza y su capacidad para hacer que cualquiera se enamorara de ella).

El cerebro está en el centro de toda esta actividad y dicta cómo nos enamoramos de las personas y cómo experimentamos ese amor. A veces podemos tener un pequeño enamoramiento o una atracción física básica y otras veces podemos encontrarnos perdidamente enamorados de otra persona, dispuestos a hacer absolutamente cualquier cosa para entablar una relación con esa persona.



Lo que es realmente interesante es cómo el amor nos afecta físicamente y cómo aparentemente podemos sentir que sentimos fuertemente hacia otra persona. Si está interesado en aprender más sobre cómo reacciona el cuerpo cuando se enfrenta a algo tan fuerte como el amor, aquí hay una guía sobre algunos de los sentimientos físicos del amor que comúnmente experimentan la mayoría de las personas.



La conexión entre el amor y la atracción sexual

El sentimiento físico de amor más obvio que se presentará agresivamente es el de atracción sexual. Cuando sentimos mucho por alguien, el sexo generalmente se entrelaza con esos sentimientos de alguna manera. Algunas personas argumentarán que esto no es amor verdadero o amor en absoluto, pero el hecho es que las cosas no son tan simples y que debes esperar que el sexo y el amor se encuentren juntos. Como tal, vas a experimentar sentimientos de atracción sexual si amas a alguien y, a menudo, puedes evaluar si simplemente estás experimentando atracción sexual por un individuo o si hay algo más ahí. Pero esto no significa necesariamente que no pueda distinguir entre los dos o tener uno sin el otro.



De hecho, algunas investigaciones muestran que el amor romántico se puede experimentar por sí solo y que la atracción sexual y el amor son independientes entre sí y que pueden o no experimentarse entre sí. Esto se debe a que la atracción sexual está más orientada hacia la parte del cerebro que está asociada con la necesidad de reproducción sexual, mientras que la parte del cerebro que produce el amor está orientada hacia el apego.

Dicho esto, la atracción sexual es a menudo un sentimiento físico de amor que experimentará cuando esté enamorado de alguien. Solo asegúrate de saber si es o no una atracción sexual por sí sola o un signo acompañante de otra cosa.

Otros efectos físicos comunes que se experimentan cuando se enamora



Hay muchos síntomas físicos de estar enamorado, y esto se debe a que el amor a menudo libera una tonelada de sustancias químicas que afectan al cuerpo. Algunos de estos síntomas físicos a menudo incluyen & hellip;

La sensación de mariposas en el estómago



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¿Alguna vez has mirado a alguien que te atraía mucho, solo para encontrarte con una ligera sensación de hormigueo en el área abdominal? Este es un síntoma común del amor, y esto se debe a que estar enamorado de alguien que eres nuevo también puede adaptarse al nerviosismo y al estrés, que pueden desencadenar la liberación de hormonas del estrés y hacer que experimentes estos síntomas físicos. De hecho, si le tienes miedo a las alturas, estar enamorado puede ser muy parecido a escalar una pared de roca. Comenzará a tener esos intensos sentimientos de nerviosismo en su estómago, sus palmas y sus pies pueden sentir hormigueo, sus palmas y otras áreas pueden estar muy sudorosas, sus rodillas y piernas pueden comenzar a temblar, y su corazón comenzará a latir mucho. rápido a medida que te concentras demasiado en la persona que te gusta.



En un giro cómico, algunos de estos síntomas pueden ser muy fuertes, y podrías tener náuseas o estar tan nervioso que no puedas comunicarte adecuadamente con la persona que te gusta, lo que incluso podría dejar tu voz en un tono más alto. Afortunadamente, este tipo de síntomas se calmarán con el tiempo a medida que se conecte más con esa persona.

Cualquiera de estos síntomas suele ser un efecto secundario de estar nervioso, pero también indicará que puede haber algo más con la persona que te gusta que solo un flechazo.



Sentirse al máximo

Para la mayoría de las personas, estar enamorado de alguien puede sentirse como si estuviera drogado o experimentando una euforia. Como tal, las personas harán todo lo posible por sus seres queridos y pueden exhibir comportamientos extraños como resultado de experimentar tales sentimientos. ¿La razón? Resulta que el amor es en gran medida una droga por derecho propio.

Resulta que los sentimientos amorosos afectan las mismas partes del cerebro que se iluminan cuando se usan sustancias adictivas, y esto sucede por una razón muy importante. Cuando se experimenta un amor romántico intenso, se activan dos secciones del cerebro, y estos dos centros son responsables de la asociación con el placer y el reconocimiento de las actividades placenteras que sustentan la vida. Esto significa que el amor te llena de placer y sustancias químicas que inducen la alegría y te anima a mantener ese apego, ya que esto a menudo era importante para la supervivencia de los primeros humanos.

Este compromiso con el amor como una emoción en el cerebro tiene una gran similitud con las drogas como la cocaína o la heroína, razón por la cual el sexo y el amor a menudo pueden ser adictivos para algunas personas y pueden hacer que se involucren en comportamientos extraños a seguir. estos 'altos'. Dicho esto, este tipo de comportamientos no son necesariamente 'adicciones' y no necesitan ayuda si los resultados son positivos. Es posible que solo necesite ayuda si hay consecuencias negativas de su participación en ciertos comportamientos relacionados con el amor o el sexo.

Cambios de salud

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Bajo la superficie de síntomas físicos de amor más notables que experimentamos anteriormente, se encuentran cambios físicos más sutiles pero igualmente interesantes que ocurren cuando una persona se enamora de otra persona. Algunos de estos cambios incluyen una disminución general del estrés y el aumento en la producción de sustancias químicas como la oxitocina y la dopamina (que producen sentimientos de calma y felicidad), una reducción de la presión arterial y una disminución de los problemas cardiovasculares, reducirá el impacto general. de dolor en algunas personas (las circunstancias pueden variar, y es posible que no experimente pasos agigantados durante este tipo de reducción del dolor), y también mostrará signos aún más sutiles, como que sus pupilas estén más dilatadas. En general, el amor te cambia de diversas maneras increíbles.

¿Qué hacer a continuación?

El sentimiento de amor es agradable, pero también es uno que generalmente querrá asegurar y actuar tan pronto como comience a sentir fuertes sentimientos de apego hacia otro ser humano. Para muchos, la siguiente pregunta después de experimentar algunos de estos síntomas físicos será: ¿qué se supone que debo hacer a continuación? Por lo general, si aún no está en una relación con la persona que ama, querrá comenzar a salir con ella y tratar de entrar en una etapa de relación más seria.

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Si no te frustra el amor no correspondido, el siguiente paso es mantener una relación. Al igual que el amor, las relaciones pueden ser complejas y requerirán una gran cantidad de compromiso y sacrificio para mantenerlas unidas y asegurarse de que usted y su ser querido estén cosechando los beneficios que las relaciones tienen para ofrecer. Sin embargo, esto a menudo es más fácil decirlo que hacerlo y entrar en una relación sin las habilidades o conocimientos adecuados podría terminar en un desastre.

Si amas a alguien y quieres asegurarte de tener suficiente tiempo para disfrutar de su compañía y mantener una relación, una excelente manera de aprender las habilidades necesarias y recibir el apoyo adecuado es a través del asesoramiento sobre relaciones. A diferencia del amor, la terapia no tiene por qué ser difícil, ya que está diseñada para hacer que su relación sea más fácil de manejar, y un gran recurso al que se recomienda encarecidamente es BetterHelp.

BetterHelp es una plataforma de asesoramiento en línea dedicada a brindar a las personas una terapia de alta calidad al conectarlos con una amplia gama de terapeutas certificados con diversas disciplinas. Además, BetterHelp simplifica el proceso al eliminar la necesidad de lidiar con escenarios de asesoramiento de la vida real. Todo lo que tiene que hacer es instalarse en su hogar, encontrar el momento adecuado en su agenda para programar citas y conectarse con su terapeuta. Si cree que usted y su pareja podrían beneficiarse de este tipo de terapia para fortalecer su relación y aprender mejores habilidades de relación en el proceso, simplemente haga clic en el enlace de arriba para obtener más información y conectarse con el consejero adecuado para usted hoy.

Preguntas frecuentes (FAQ):

¿Qué sucede físicamente cuando te enamoras?

Enamorarse es algo que puede provocar que sucedan cosas físicas. Algunas personas experimentan síntomas físicos como mariposas en el estómago o incluso pueden sentirse mareados cuando pasan tiempo con alguien de quien están enamorados. Sin embargo, este no es siempre el caso. Algunas personas se enamoran mientras sienten solo una sensación de felicidad cuando están cerca de la persona que aman. Es posible que sienta una sensación de hormigueo cuando su amante lo toque o puede sentir que no puede dejar de sonreír. No sienta que tiene que experimentar signos físicos particulares para estar realmente enamorado. Son cosas que pueden suceder y todos pueden experimentar las cosas de manera un poco diferente cuando se trata de enamorarse. Algunas personas incluso se sienten enfermas cuando están cerca de alguien que aman al principio debido a que están muy nerviosas. El amor se siente diferente para diferentes personas.

¿Cuáles son las señales de enamorarse?

Es posible que notes diferentes signos de enamoramiento según la situación. A veces puede sentir signos físicos como las mariposas antes mencionadas en el estómago. También es posible que sienta que desea pasar más y más tiempo con esa persona. Las personas que se están enamorando también suelen extrañar a sus amantes cuando no están cerca. Si alguien te da un sentimiento especial cuando estás cerca de ellos, entonces realmente te estás enamorando. No existen reglas específicas sobre cómo se supone que alguien debe sentirse cuando está enamorado y los signos de amor que experimentas podrían ser un poco diferentes. El amor se siente increíble y es posible que lo experimentes de alguna manera que no coincida con los signos que se han mencionado.

¿Qué tan rápido puedes enamorarte?

Enamorarse no es algo que deba llevar mucho tiempo. Hay mucha gente que dice que se enamora muy rápido. Probablemente hayas oído hablar de personas que dicen que se enamoraron a primera vista. Mucha gente cree que esto es posible y otros dirán que solo el enamoramiento es posible a primera vista. Dependiendo de su perspectiva, puede creer que el amor es un sentimiento más profundo por el que debe trabajar con su pareja a lo largo del tiempo. Algunas personas tienen diferentes definiciones de amor.

Si define el amor como sentimientos románticos profundos, entonces puede enamorarse rápidamente. Por lo general, a las personas enamoradas no les importa definir sus sentimientos según el tiempo que llevan juntos. Sin embargo, es importante saber que puede enamorarse de alguien con el tiempo. Alguien que solo sintió que era un amigo en el pasado podría convertirse en alguien a quien ama a medida que se desarrolla su relación. Esto le ha sucedido a muchas personas enamoradas y no es inusual que el amor se desarrolle rápido o lento.

¿Tener mariposas significa que estás enamorado?

Tener mariposas podría significar que te estás enamorando. También podría ser una señal de que te atrae alguien. Hay muchas personas que notan mariposas en el estómago como una señal de estar enamoradas, pero otras también señalan que estas señales físicas suelen tener más que ver con la atracción física. Si siente mariposas en el estómago cuando está con cierta persona, entonces puede tomar eso como una señal de que se siente muy atraído por esta persona. No significa necesariamente que estés a punto de enamorarte de esta persona, pero ese podría ser el caso. Cuando estás enamorado, es posible que te sientas así con bastante frecuencia, pero es difícil decir si es amor o atracción pura.

¿Son los celos una señal de amor?

Los celos son algo que algunas personas ven como un signo de amor. La mayoría de las personas enamoradas se sentirán celosas si sus parejas hacen determinadas cosas. Si se siente celoso cuando su pareja pasa tiempo con otras personas, entonces eso podría ser una señal de que desea mucho la atención de su pareja. Sin embargo, los celos no son necesariamente saludables. Las personas necesitan poder tener amistades fuera de su relación y no debería tener que sentirse celoso cada vez que se separan. A menos que tu pareja esté haciendo cosas específicamente para ponerte celoso, entonces podría ser prudente trabajar para controlar tus celos.

¿Puedes estar enamorado y tener sentimientos por alguien más?

Sí, es muy posible estar enamorado de alguien y tener sentimientos por otra persona. Esto se está volviendo más comúnmente aceptado en los tiempos modernos debido a que las personas ven el romance de diferentes maneras. La monogamia ha sido el estándar en la mayoría de las culturas del mundo occidental durante mucho tiempo. Sin embargo, algunas personas están comenzando a abrazar el poliamor y la idea de poder amar a varias personas sin que esto disminuya su amor por ninguna de sus parejas. El poliamor no es necesariamente común en los tiempos modernos, pero se está volviendo más frecuente. Las personas en estas relaciones dicen que pueden amar a varias personas y que el amor que tienen por diferentes parejas será único.

Si estás en una relación monógama, entonces aún es posible tener sentimientos por otra persona mientras amas mucho a tu pareja o cónyuge. Las personas forman amistades con otras personas y es posible que conozcas a alguien nuevo que despierte tu interés. Es probable que se sienta atraído por muchas personas que conoce y, a veces, puede desarrollar sentimientos románticos por estas personas. Sin embargo, tener sentimientos y actuar sobre ellos son dos cosas diferentes. No tienes que engañar a una pareja que amas solo porque sientes algo por otra persona. Muchas personas enamoradas simplemente ignoran esos sentimientos y se enfocan en la fuerza del amor que tienen por sus parejas actuales. Aquellos que aman el sexo pueden tener dificultades para resistir la tentación a veces, pero debes tener en cuenta lo terrible que es engañar a tu pareja.

¿Cómo saber si un abrazo es romántico?

¿Has abrazado a alguien y has sentido que era un poco diferente a un abrazo amistoso? Quizás el abrazo duró un poco más de lo normal o quizás sintió una sacudida de energía cuando abrazó a esta persona. A veces es difícil saber si un abrazo es romántico o no. Las personas enamoradas pueden sentirse diferentes cuando se abrazan que aquellas que son solo amigos. Si abrazaste a alguien que te agrada y notas que ambos se sienten un poco nerviosos, entonces ese es un signo definitivo de atracción. No significa necesariamente que te estés enamorando, pero sí indica que sientes algo.

¿Es el amor un sentimiento o una elección?

Hay quienes ven el amor de manera diferente a los demás. Algunas personas se preguntan si el amor es realmente un sentimiento o si es una elección. Las personas con malas relaciones pueden optar por seguir amando a alguien aunque las cosas no vayan bien. Es posible que pasen momentos difíciles y busquen asesoramiento sobre relaciones en lugar de darse por vencidos. Sin duda, esa es una opción para seguir adelante con una relación a pesar de los tiempos tumultuosos. Sin embargo, estar enamorado de alguien es definitivamente un sentimiento. Si no sientes esa sensación de amor, entonces no estás realmente enamorado. Hay momentos en los que estar enamorado y permanecer enamorado requerirá una elección consciente. El amor duradero requerirá compromiso y las personas enamoradas deben trabajar juntas para mantener viva la llama.

¿Cuánto dura la atracción física?

La atracción física es algo que las personas enamoradas sienten desde el principio. Hay momentos en que esa atracción física se desvanecerá debido a las circunstancias. Por ejemplo, es posible que no te sientas tan atraído por tu pareja a medida que envejece o que no te sientas muy sexy debido a los cambios físicos. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Muchas personas enamoradas pueden mantener la atracción física durante toda su vida en común. La atracción física puede ser fugaz como la juventud, o puede convertirse en algo que evoluciona y permanece contigo. Depende de la pareja.

¿Cómo saber si alguien le atrae?

La mayoría de las personas pueden saber si se sienten atraídas por alguien simplemente por cómo se sienten cuando están cerca de ellas. A veces, sin embargo, puede llevarle un poco de tiempo aceptar sus sentimientos. Es posible que se sienta atraído por una persona o se sienta 'acalorado y molesto' cuando esté en su presencia. No todo el mundo experimenta sensaciones físicas como mariposas en el estómago o rubor cuando está cerca de alguien que le atrae. Si crees que alguien es guapo o guapo y sientes que algo romántico podría haber entre ustedes dos, entonces te atraen. Algunas personas se refieren a estos sentimientos como la 'droga del amor'. Esas sensaciones de hormigueo son

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