Diagnóstico de la definición de aislamiento social y búsqueda de ayuda

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El aislamiento social es cuando un individuo se retira de la sociedad hasta el punto en que rara vez o nunca tiene contacto con otros seres humanos. ¿Es esto lo mismo que la soledad? No, porque la soledad es en gran parte temporal, o al menos, es manejable con amistades superficiales pero selectas.



¿Qué es el aislamiento social?

El aislamiento social va más allá de la norma y más allá de la soledad. Afecta a personas de todas las edades y, como era de esperar, parece afectar a personas que han tenido un patrón de por vida de estar aisladas o tener muy pocos amigos. Cuando alguien está aislado de la mayor parte de la sociedad, puede convertirse en un ermitaño en casa o minimizar incluso el contacto con familiares o amigos. Esto se convierte en el patrón, por lo que la persona aprende a evitar la interacción, ya que se vuelve incómoda con el tiempo.



La definición de aislamiento social es que es una condición crónica que afecta no solo la perspectiva general de una persona, sino todos los aspectos de su existencia. Pueden aparecer trastornos de la personalidad o rasgos de tales trastornos, incluida la necesidad de evitar a los demás, o tener una autoestima peligrosamente baja que conduce a pensamientos suicidas y, a veces, a acciones.

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Por supuesto, todo el mundo sabe que existe el aislamiento social. Quizás incluso pensamos que es algo común para algunas personas y que estos reclusos buscan la felicidad en los videojuegos, la navegación en línea o algún otro pasatiempo que satisfaga sus necesidades.

Desafortunadamente, el problema no es tan simple. Recientemente, los expertos médicos han descubierto que el aislamiento social es un riesgo para la vida y que incluso es comparable a la obesidad o el tabaquismo.



Los efectos del aislamiento social

Según las estadísticas citadas en un artículo de Slate, la soledad es un riesgo grave para la salud y las personas que viven en un aislamiento social perpetuo tienen el doble de probabilidades de morir prematuramente. El riesgo aumenta si son ancianos. La soledad resultó ser más mortal, estadísticamente hablando que la obesidad, e igual al tabaquismo.

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No es que los individuos socialmente aislados estén cometiendo actos de autolesión. Hay dolencias físicas que ocurren debido al aislamiento. La función inmunológica se ve afectada negativamente, se produce inflamación y esto incluso puede provocar efectos más graves como enfermedades cardíacas y diabetes. Esto coincidió con los estudios biológicos realizados por Cacioppo y Hawkley que indicaban que todas las formas de vida, desde ratones hasta moscas de la fruta, ratas y cerdos, hasta aves, sufrían dolencias físicas como resultado del aislamiento social.

¿Cuáles son las causas del aislamiento social?

El aislamiento social puede ser causado por muchas razones, algunas genéticas, otras ambientales e incluso como una forma de violencia doméstica. Los socios que desean un control total a menudo aislarán a la persona de todos los que conoce. Además del aislamiento voluntario (incluido el deseo malsano de evitar a las personas, indicativo de trastorno de la personalidad por evitación), otras causas incluyen:

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  • Trauma de la infancia y paternidad abusiva verbal o emocionalmente
  • Trastornos de la personalidad (incluido el autismo)
  • Pérdida de un cónyuge
  • Problemas para moverse por la ciudad (como no tener automóvil o licencia de conducir)
  • Desempleo
  • Abuso de sustancias

Vale la pena mencionar otras tres razones del aislamiento social. Vivir solo en realidad causa aislamiento social y las estadísticas parecen estar de acuerdo en que más personas viven solas y más personas sufren los efectos del aislamiento. Los eventos perdidos, incluso si es por accidente, pueden tener un efecto negativo en una persona y causar una reacción en cadena para evitar otros eventos. En pocas palabras, cuanto más sociable es una persona, más permanece así. Si rara vez sale en primer lugar y luego comienza a perderse eventos importantes, lentamente caerá de nuevo en su caparazón.

El aislamiento social en el diagnóstico de enfermería se refiere a las actitudes que se desarrollan debido a la mala atención en un asilo de ancianos. Cuando los pacientes son admitidos en un hogar de ancianos o en un centro de vida asistida y carecen de una comunidad sólida de amigos y familiares con quienes interactuar, a menudo se deterioran rápidamente. Visitar a la familia no solo los mantiene mental y físicamente saludables, sino que la comunidad del asilo de ancianos puede instituir un plan de atención de aislamiento social para asegurarse de que cada residente tenga suficiente asociación y estimulación emocional.

Por último, la adversidad social es un caso interesante, ya que involucra directamente el tipo de conversaciones que tiene con otras personas. La víctima evitará deliberadamente a las personas debido a la incomodidad que siente, o el peligro percibido, o incluso la responsabilidad que proviene de estar cerca de personas. Naturalmente, esta actitud sigue a encuentros negativos en los que otras personas son groseras, hostiles o críticas. El aislamiento social, si bien ahora se considera desagradable, es menos estresante que tratar de convivir con los demás.

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Aislamiento social y depresión: los experimentos de Harlow

Para descubrir los efectos del aislamiento social en los monos Rhesus, Harry Harlow realizó una serie de experimentos. Su investigación en la Universidad de Wisconsin-Madison vio la creación de madres sustitutas inanimadas hechas de madera, que interactuarían con los bebés. Los monos que estaban socialmente aislados salieron de sus cámaras con síntomas 'alterados'.

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¿Las redes sociales crean aislamiento?

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Quizás en el pasado, sabíamos cuáles eran los peligros y, por lo tanto, podríamos ayudar mejor a las personas inclinadas hacia el aislamiento social. Sin embargo, Internet y las redes sociales cambiaron nuestra cultura. Ahora tenemos lo que bien podría ser una 'conexión emocional sustituta', es decir, la idea de que estamos charlando y socializando virtualmente, aunque rara vez salimos de casa y solo interactuamos con máquinas.

Los teléfonos móviles y las tabletas simulan la interacción gracias a las cámaras web y los micrófonos, pero ¿es esta una conexión humana real? Muchos psicólogos dicen que no y citan tasas crecientes de aislamiento social y depresión. Las pruebas citadas en Science Direct revelaron que incluso los usuarios web 'socialmente activos' todavía se sentían socialmente aislados. De hecho, cuanto más adictos eran a las redes sociales, mayor era su grado de infelicidad. El aislamiento de las redes sociales se aprovecha de nuestra necesidad de encajar y, sin embargo, solo logra promover una marca o una causa social, dejando a muchas personas abandonadas personalmente. Solo obtienen la atención que anhelan cuando hablan de hashtags o campañas populares.

Para la mayoría de las personas, las redes sociales han causado un gran estrés, incluso entre los miembros de la familia. Una razón podría ser que sin la interacción física, malinterpretamos declaraciones y decimos cosas que simplemente no diríamos cara a cara. Comunicamos ideas sin interactuar realmente con las personas.

En cuanto al aislamiento social en la adultez emergente, esto es lamentable, ya que la escuela secundaria y la universidad es donde las personas aprenden gran parte de sus habilidades con las personas y aprenden a comunicarse profesional, personal y eficazmente. Otras personas son nuestra mayor fuente de consuelo. El ostracismo puede provocar dolor físico y aumentar las hormonas del estrés. Esto eventualmente afecta el ciclo del sueño y causa estragos en el cuerpo de una persona que envejece, especialmente, ya que son más susceptibles al deterioro físico y cognitivo después de la edad de jubilación.

Cuando somos socialmente activos, utilizamos la mayoría de nuestros recursos para procesar todos estos estímulos externos. Sin embargo, cuando nuestro entorno y nuestro entorno se vuelven rutinarios, todos estos procesos se vuelven hacia adentro. Nos volvemos introspectivos y nos detenemos en pensamientos deprimentes. Este es un proceso muy peligroso para los adolescentes y los adultos jóvenes, ya que es posible que no tengan la experiencia para lidiar con estos cambios de humor.

Algunos incluso especulan que el aislamiento social puede aumentar la ansiedad y la paranoia, incluso en la medida en que uno comienza a ver fantasmas o sentir presencias de otro mundo.

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¡Los efectos del aislamiento social en la salud mental pueden ser fatales!

Experimentos más modernos han demostrado que la tecnología y el aislamiento social pueden no ser buenos para los demás. Una adicción a la compañía virtual (incluso si esos pensamientos son de otras personas) puede mejorar los síntomas del aislamiento social. Incluso los sitios de redes sociales como Tumblr e Instagram se han ganado la reputación de tener muchos blogs inquietantes de usuarios que se centran demasiado en temas relacionados con la depresión y el suicidio.

Con la amenaza adicional del acoso cibernético, esto ha tenido consecuencias trágicas, a veces incluso los adolescentes se quitan la vida.

En nuestro intento de definir el efecto espectador, hemos abordado una parte importante de la superación personal en el siglo XXI.S tsiglo. Debemos dejar atrás la interacción en línea como una comunidad sustituta. Estadísticamente, sabemos que solo hace que las personas se sientan más aisladas. El objetivo sería hacer más amigos en el mundo físico y desarrollar relaciones significativas, al tiempo que trata las interacciones en línea como una diversión pasajera, tan relevante para la vida de uno como el televisor.

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Esto no será necesariamente fácil, especialmente si la adicción en línea ha ido creciendo con el tiempo. Ahora que hemos discutido el efecto espectador y la definición de psicología, conoce los riesgos. Si usted o alguien que conoce tiene un problema de aislamiento social y ha mostrado signos de ideación suicida (fantasear con la muerte o suicidarse), entonces esta es una etapa crítica en el tiempo.

Obtener ayuda profesional de un terapeuta autorizado puede salvarle la vida a alguien o, al menos, ayudarlo a romper con los hábitos depresivos. Si usted o este miembro de la familia padecen otros trastornos, como TOC o borderline o bipolar, un psicólogo también puede ayudar en este sentido.

El primer paso es llegar a alguien. La ventaja de un centro de terapia en línea como BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) es que puede decidir los días y las horas que son mejores para usted. Puede hablar con un terapeuta que le guste o charlar con más de uno. El chat de texto, las cámaras web y las llamadas telefónicas están disponibles para usted. Ésta es la forma más productiva de abordar el problema. Puede ayudar a volver a aprender cómo tomar el control de su vida y hacer cambios positivos.

No, nunca se puede eliminar la depresión con solo pensar en positivo. Pero puede aprender a controlar su estado de ánimo para evitar los altibajos extremos que hacen que la condición sea insoportable. ¡Pedir ayuda es la mejor opción para asegurar un futuro feliz!