Descubre Su Número De Ángel

Cómo pude volver a sentirme de nuevo con mi antiguo yo - Andrea

Recientemente, tenía mucha ansiedad y depresión que me consumían casi toda mi vida. Me sentí monótona y muy triste y fue muy difícil sonreír y divertirme. Me sentí como si estuviera bajo una nube oscura constantemente. Tenía mucho arrepentimiento y sentimientos de tristeza.



Decidí buscar apoyo y busqué en Google 'ayuda con la ansiedad', y apareció BetterHelp. Revisé un poco el sitio web y pensé que sin duda valía la pena intentarlo.



BetterHelp fue el primer servicio de asesoramiento en línea que utilicé. Disfruté de la consejería cara a cara en la universidad, pero no sentí que fuera súper efectiva. Era difícil encontrar tiempo para asistir a las citas y, a veces, me sentía cohibido al hablar de las cosas cara a cara. No diría que no estoy insatisfecho, pero había oído hablar de Internet y quería probarlo.



Una vez que me di cuenta de que podía enviarle un mensaje a mi consejero además de tener sesiones telefónicas regulares, sentí que era mucho mejor que pagar por una consejería en persona. Además, sentí que estaba allí cuando lo necesitaba. Muchas veces puede ocurrir un ataque de ansiedad a las 2 a.m. y quería escribir lo que estaba sintiendo. Además, podría usar la aplicación en mi teléfono en cualquier lugar / en cualquier momento para escribir mis sentimientos.

Comencé a trabajar con mi consejera, Kristin, en BetterHelp en el invierno de 2017 y ella me ayudó en algunos momentos difíciles. Hice una pausa en la consejería en junio de 2017 y recientemente volví a extender la mano para lidiar con algunas pequeñas cosas que habían surgido.



BetterHelp ha marcado una gran diferencia en mi vida. Después de que terminé de trabajar con Kristin en junio de 2017, me sentí como antes. Ella me enseñó cosas que debo tener en mente cuando surgen los pensamientos obsesivos / malos. Me enseñó a ponerme primero en mis pensamientos y no a pensar en el pasado. Ella me dio muchos consejos y trucos que mejoraron enormemente mi forma de pensar y afrontar los pensamientos ansiosos.



También me encantó poder hablar con una tercera persona objetiva que realmente está de mi lado y quería ayudarme a resolver las cosas. Ella realmente me enseñó que al final del día, necesito ser feliz y me dio consejos sobre cómo lograr eso en mi propia mente. Dejar ir las cosas. Para no morar.

Después de trabajar con Kristin, me siento como antes. Soy feliz, tengo sueños y sonrío. Mi mente está en paz. Hago yoga ahora y me encanta ser consciente y llenar mi mente de paz y amor. Realmente le doy crédito a BetterHelp por ayudarme a superar mis problemas. Kristin fue una gran consejera. Lo recomendaría encarecidamente a cualquier persona que se sienta deprimida y necesite a alguien con quien hablar que no lo juzgue y trabaje para su tranquilidad.



Compartir Con Tus Amigos: