Cómo interactuar con alguien que experimenta ira bipolar

Cuando pensamos en el trastorno bipolar, naturalmente enfocamos nuestras simpatías en el individuo que sufre la enfermedad y las dificultades que debe enfrentar. No es frecuente que nos detengamos a pensar en todos los desafíos que enfrentan sus seres queridos.

¿Tiene una relación con alguien que tiene trastorno bipolar? ¿Sientes que a veces es imposible lidiar con ellos, especialmente cuando experimentan ira bipolar? Es posible que sienta que está perdiendo algo de sí mismo y se pregunte si la relación vale la pena. Pero antes de perder toda esperanza, siga leyendo para descubrir qué puede hacer para manejar a alguien que experimenta ira bipolar.





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Primero, echemos un vistazo al trastorno en sí.



¿Qué es el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar es un trastorno cerebral que hace que las personas tengan cambios extremos e inusuales en el estado de ánimo y el comportamiento. Estos cambios de humor de manía y depresión pueden ocurrir repentinamente, sin previo aviso y afectar gravemente la vida del individuo. Los cambios de humor pueden dificultar la realización de las tareas diarias y afectar los niveles de energía y actividad del individuo.
Las personas que viven con trastorno bipolar experimentan períodos de tiempo en los que están 'despiertos'. Durante estos momentos, están llenos de energía y pueden dar la apariencia de estar 'demasiado' felices y fácilmente excitables. Por otro lado, también experimentan 'mínimos' extremos. Estos mínimos se conocen como episodios depresivos. Durante estos momentos, se sienten desesperados, ansiosos, tristes y deprimidos.

Cambiar de humor es una parte normal del ser humano y algo que experimentamos todos los días a medida que atravesamos los altibajos de la vida. Sin embargo, las personas con trastorno bipolar experimentan estos cambios de humor de una manera extrema e impredecible. Sus máximos son muy altos y sus mínimos son muy, muy bajos. Es un error común pensar que las personas con trastorno bipolar tienen la capacidad de pasar de estar felices a tristes a voluntad. Algunos también creen erróneamente que los estados de ánimo cambian rápidamente de un lado a otro. Sin embargo, en la mayoría de los casos, suele haber un período prolongado de euforia o manía, seguido de un período prolongado de sensación de desánimo o depresión. Junto con la ansiedad, la baja autoestima, la irritabilidad, la ansiedad y la depresión, etc., la ira es uno de los síntomas que se experimentan comúnmente durante un episodio depresivo.

¿Qué es la ira bipolar?

La ira bipolar no es como la ira normal. La ira, como la felicidad, la alegría y la tristeza, es una emoción y reacción humana completamente normal a los acontecimientos de la vida. Pero la ira bipolar difiere del nivel normal de ira que suele sentir la mayoría de las personas. Para alguien con trastorno bipolar, la cosa más pequeña puede provocarlo. Podría ser algo tan simple como una habitación desordenada en la casa, la camarera haciendo un pedido incorrecto o sentir que los tratan injustamente en el trabajo. Las pequeñas cosas que normalmente no conducen o no deberían provocar enojo resultan en arrebatos furiosos y colapsos.



Estar en una relación o vivir con alguien que experimenta ira bipolar puede ser extremadamente difícil debido a la naturaleza volátil de su ira. Si está en una relación con alguien que experimenta ira bipolar, puede ser un desafío. Recuerde que tampoco puede ser fácil para su ser querido encontrarse en esta situación. A veces, incluso pueden reconocer que su enojo no está justificado, pero les resulta imposible controlar, especialmente durante un episodio depresivo.

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Lo mejor que puede hacer por su relación y su propia salud mental es aprender a reconocer la ira bipolar y desarrollar el conocimiento de cómo responder mejor.

¿Cómo puede afectarle la ira bipolar?

Cuando no se controla, la ira bipolar puede provocar muchos efectos secundarios negativos. El estado constante de estar fuera de control, enojado e irritable tiene un costo enorme para todos. Si no se controla, la ira bipolar puede hacer que las personas pierdan sus relaciones más importantes, incluidos su cónyuge, hijos y padres. También puede costarles profesionalmente si no pueden mantenerse a raya en el trabajo.

Si tiene una relación con alguien que tiene ira bipolar, debe comprender el trastorno para poder lidiar con él de manera proactiva. También es importante cuidarse a sí mismo, ya que el estrés de estar en una relación difícil puede llevarlo a adoptar inconscientemente algunos mecanismos de afrontamiento peligrosos, como los siguientes:

Abuso de alcohol.Cuando una situación parece fuera de control o el estrés es abrumador, algunas personas sienten la tentación de recurrir al alcohol. Por lo general, comienza pequeño, como necesitar una copa de vino para relajarse al final de un día particularmente difícil. No hay nada de malo en una copa de vino, pero si se usa para aliviar el estrés de su relación, puede ser peligroso. El alcohol no mejorará su situación, y puede salirse de control rápidamente a medida que dependa cada vez más del alcohol para pasar el día.

Desconectando.La mayoría de las personas solo pueden soportar la ira incontrolada de alguien durante un tiempo antes de tener que desconectarse. Si de repente se aleja de su ser querido con trastorno bipolar y se aísla de los demás, necesita ayuda. Si bien tomar algo de espacio con tu pareja puede ser una buena idea por un breve momento, especialmente cuando están enojados, no es una solución permanente.



Gasto excesivo.Gastar dinero para animarse puede hacer que se sienta mejor en el momento, pero vivir más allá de sus posibilidades solo generará más problemas y estrés tanto para usted como para su pareja. No hay nada que pueda comprar que aborde los sentimientos negativos y la confusión que está experimentando.

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Lidiar con el abuso.En ciertos casos, es posible que la relación se vuelva abusiva o controladora. El abuso que experimenta puede ser verbal, físico o emocional. El abuso verbal consiste en comportamientos como insultar y menospreciar. El abuso emocional ocurre cuando la persona trata de controlarte y te culpa por su comportamiento. Cuando las discusiones se vuelven físicas, como golpes, patadas, puñetazos, etc., el abuso es físico. Si tu pareja te está abusando, es posible que te encuentres justificando el comportamiento o disculpándolo como resultado de su enfermedad. Al hacerlo, solo te lastimas a ti mismo. Tener una enfermedad mental no le da a nadie el derecho de abusar de usted.

Si se encuentra en una relación abusiva, debe buscar ayuda de inmediato. Si la persona te está abusando físicamente, es importante que te alejes de la situación de inmediato. Si el abuso es verbal o emocional y no quiere renunciar a la relación, considere la posibilidad de recibir asesoramiento y terapia de pareja. Recuerde, ninguna forma de abuso es aceptable.

Consejos para lidiar con alguien con ira bipolar

Para que pueda mantenerse feliz en su relación y evitar cualquiera de los obstáculos mencionados anteriormente, es una buena idea practicar algunas habilidades de afrontamiento. A medida que comience a comprender mejor la enfermedad, llegará a anticipar la ira y, con el tiempo, sabrá cómo reaccionar. Algunas estrategias para lidiar con la ira bipolar en su pareja o cónyuge son:

  • Manténgase firme y no permita que la ira lo sacuda o lo derrote. En su lugar, considere la terapia de pareja para aprender a comunicarse correctamente.
  • Interactúe con su pareja de una manera positiva y alentadora.
  • Anime a su pareja a buscar ayuda a través de la terapia y el manejo de la ira.
  • Asegúrese de que tomen sus medicamentos. Uno de los errores que cometen la mayoría de los pacientes con trastorno bipolar es que dejan de tomar sus medicamentos tan pronto como comienzan a sentirse mejor. Como ser querido o pareja, asegúrese de que siga tomando sus medicamentos, pase lo que pase.
  • Siempre que sea posible, evite situaciones que puedan desencadenar la ira bipolar.
  • Reciba el apoyo y la ayuda de amigos, familiares y su comunidad. Siempre es más fácil atravesar experiencias difíciles cuando puedes compartirlas con alguien y apoyarte en él. Si no tiene a nadie así en su vida, considere hablar con un profesional de la salud mental, ya sea en persona o en línea.
  • Practique el cuidado personal porque es importante no permitir que los problemas de su pareja lo depriman y afecten su propio bienestar mental y físico. Asegúrese de comer bien, descansar lo necesario, hacer ejercicio y participar en actividades que disfruta. No se sienta mal ni culpable por tomarse un tiempo para usted, ya que sacrificar su disfrute y salud no ayudará a su pareja.


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  • Por último, aunque a veces puede ser difícil recordarlo, es importante comprender que tu pareja no está molesta contigo. La ira es síntoma de una enfermedad que escapa a su control.

Deje que BetterHelp esté ahí para usted

Ya sea que esté viviendo una relación con alguien que tiene ira bipolar o usted sea quien tenga una enfermedad que impacte negativamente en su relación, la ayuda siempre está ahí. No estás solo en tus luchas. Por cada individuo afectado por el trastorno bipolar hay una pareja, cónyuge o ser querido que está luchando con las mismas dificultades que usted.

Tomarse el tiempo para leer este artículo es un primer paso para reconocer que puede haber un problema y es posible que necesite ayuda. El trastorno bipolar es un desafío y puede ser extremadamente agotador para los afectados y las personas que los rodean. Es importante buscar ayuda profesional. Los terapeutas con licencia de BetterHelp pueden asesorarlo a través de sus dificultades, sin que tenga que poner un pie en una oficina. Puede sentir que nunca verá la luz al final del túnel, pero sepa que no está solo. Todo lo que necesita es dar el primer paso hacia la ayuda, como lo han hecho muchos otros. También vale la pena considerar los grupos de apoyo y el asesoramiento grupal. Escuchar experiencias similares puede hacer que se sienta menos solo y le ayudará a decidir si BetterHelp es algo que querrá probar.

Reseñas de consejeros

Heather es fantástica. No estaba seguro de cómo sería la terapia en línea, pero Heather ha hecho que se sienta muy fluida. Ella proporciona excelentes salidas e ideas que me han ayudado a superar muchos de mis obstáculos y desafíos, ayudándome a seguir adelante '.

Pensamientos concluyentes

Es posible que tu pareja te culpe por su enojo, pero es importante que comprendas que no eres responsable. El trastorno bipolar puede ser perjudicial para todos los involucrados si no se maneja adecuadamente. También es una enfermedad sin una cura permanente, por lo que no puede 'curarlos'. Pero puede animarlos a obtener la ayuda que necesitan e incluso asistir a sesiones de asesoramiento con ellos.

Aunque el trastorno bipolar nunca se puede curar, se puede tratar y manejar con el cuidado, la dedicación y el compromiso adecuados. Las opciones de tratamiento incluyen asesoramiento, medicamentos, cuidados personales y control de la ira. La consejería para parejas se recomienda especialmente cuando se trata de problemas de ira bipolar y relaciones. Cada relación viene con su propio conjunto de luchas y desafíos, y mientras ambas personas se mantengan comprometidas, se respeten mutuamente, trabajen en la relación y los problemas, no hay ninguna razón por la que no pueda disfrutar de una asociación feliz y exitosa. Da el primer paso hoy.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué es la ira bipolar?

La ira bipolar puede ocurrir cuando alguien tiene un diagnóstico de trastorno bipolar. Es normal que todos se enojen de vez en cuando. La rabia bipolar es un síntoma del trastorno bipolar. Esta combinación de ira y rabia puede desencadenarse incluso por las cosas más pequeñas en la vida de una persona bipolar.

¿Cómo calmas a una persona bipolar?

Trate de mantener la calma y darse cuenta de que están lidiando con la ira de la única manera que entienden. Las personas con trastorno bipolar son propensas a sufrir episodios de irritabilidad e ira. Este es especialmente el caso cuando no siguen un plan de tratamiento de psicoterapia o no toman los medicamentos según lo prescrito.

¿Puede alguien con amor bipolar?

Las personas que viven con trastornos bipolares pueden enamorarse y tener relaciones íntimas. Es fundamental que las personas que viven con trastorno bipolar y que también tienen relaciones íntimas aprendan habilidades para controlar el trastorno bipolar y afrontar la ira. Los profesionales médicos suelen recomendar una combinación de medicamentos y psicoterapia para tratar el trastorno bipolar.

¿Qué no debes decirle a una persona bipolar?

Recuerde que la irritabilidad y la ira bipolar son el resultado de una enfermedad mental y no una elección. El trastorno bipolar y la ira a menudo van de la mano. Aprenda a usar un lenguaje positivo cuando hable con alguien que tiene trastorno bipolar.

¿Cómo le hablas a una persona bipolar?

Habla con una persona bipolar de la misma forma que lo harías con cualquier otra persona. Trátelos con cortesía y respeto. Las personas con trastorno bipolar pueden mantener buenas conversaciones al igual que las personas sin trastorno bipolar. Use un lenguaje positivo cuando hable con alguien con trastorno bipolar.

¿Qué desencadena un episodio bipolar?

Hay muchos factores ambientales que pueden desencadenar un episodio de trastorno bipolar. Cuando alguien que tiene el trastorno se siente abrumado, estresado o temeroso, es más probable que tenga un episodio. Una persona con trastorno bipolar puede beneficiarse de un entorno tranquilo y estable.

¿Puede una persona bipolar vivir una vida normal?

Con una combinación de sistemas de apoyo que incluyen familiares, amigos y proveedores de atención médica, alguien que vive con trastorno bipolar puede tener una vida normal. Es importante comprender y controlar la ira asociada con el trastorno bipolar. Hable con un terapeuta sobre las estrategias y habilidades de afrontamiento para vivir con éxito con el trastorno bipolar.

¿Cómo se consigue que una persona bipolar busque ayuda?

Habla con sinceridad cuando estés animando a alguien con trastorno bipolar a que busque ayuda. Explique los pros y los contras de obtener apoyo de un proveedor médico y un terapeuta. Asegúrese de que la persona con trastorno bipolar comprenda que tiene una afección médica. Al igual que una afección física, su diagnóstico requiere medicación y tratamiento psicoterapéutico. Recibir psicoterapia y ayuda médica es la mejor manera de evitar que una persona con trastorno bipolar pierda el control.

¿El trastorno bipolar causa agresión?

La asociación entre la salud mental, las enfermedades mentales y la violencia suele estar plagada de controversias. Si bien sigue aumentando la estigmatización y la discriminación infundadas contra las personas con enfermedades mentales basadas en la noción popular de que los pacientes psiquiátricos son personas peligrosas, también existe una necesidad legítima de que los psiquiatras identifiquen, reconozcan y gestionen el riesgo potencial de violencia innata en pacientes vulnerables con enfermedad mental. Es necesario realizar un estudio para evaluar qué es responsable de la violencia y de qué manera se manifiesta entre las personas con enfermedades mentales para que los psiquiatras puedan determinar con la mayor precisión posible qué personas específicas con enfermedades mentales son susceptibles a la violencia y los métodos. mediante el cual esto se puede gestionar adecuadamente a sus necesidades específicas.

Se ha informado que la mayoría de los comportamientos violentos y la susceptibilidad a trastornos psiquiátricos y enfermedades mentales que se exhiben en la edad adulta son el resultado de aberraciones del desarrollo y estrés traumático al que una persona fue sometida durante la infancia. En la misma línea, el trastorno bipolar se ha asociado con el estrés traumático durante la infancia y con la vulnerabilidad para la práctica de la violencia.

Un historial de estrés traumático infantil se ha asociado con una mayor vulnerabilidad a múltiples enfermedades mentales y afecciones de salud mental, incluidos los trastornos por uso de sustancias, p. abuso de sustancias, trastornos del estado de ánimo y trastornos de la personalidad. El pronóstico y el curso de los trastornos por uso de sustancias, p. Ej. el abuso de sustancias, los trastornos del estado de ánimo y el trastorno bipolar empeoran cuando hay antecedentes de trauma. También se informa que un historial de trauma está asociado con la aparición más temprana de trastornos por uso de sustancias, p. abuso de sustancias y trastorno bipolar; ciclismo más rápido; aumento de las tasas de suicidio; y más comorbilidad, incluidos trastornos de ansiedad, trastornos de la personalidad y trastornos por uso de sustancias, p. abuso de sustancias.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, se estima que el 2.8% de los adultos de Estados Unidos tenían trastorno bipolar en el año anterior. Del mismo modo, se estima que el 4,4% de los adultos de Estados Unidos experimentaron trastorno bipolar en algún momento de sus vidas. Existen varias vías por las cuales el trauma infantil podría conducir al desarrollo del trastorno bipolar y otras condiciones de salud mental. Cualquiera o una combinación de estas vías podría ser operativa en el desarrollo del trastorno bipolar en personas que han experimentado un trauma infantil. Por lo tanto, el estrés traumático en sí mismo o los factores que conducen al trauma, o ambos, podrían afectar el desarrollo y el curso del trastorno bipolar.

La agresión no es un síntoma típico del trastorno bipolar, pero las personas con trastornos por consumo de sustancias, p. El abuso de sustancias y el trastorno bipolar a veces pueden mostrar agresión debido al cambio de humor que es típico de las personas con trastorno bipolar. Un episodio de humor alto, bajo y mixto es una característica del trastorno bipolar. La irritabilidad y la agresión son características comunes de las personas con trastornos bipolares. Muchas personas con trastornos por uso de sustancias, p. Ej. El abuso de sustancias y los trastornos bipolares exhiben agresividad y esto puede estar fuera de su forma normal de comportarse. Un estudio opina que las personas con trastornos por uso de sustancias, p. Ej. El abuso de sustancias, la sobredosis de drogas, etc. y el trastorno bipolar pueden mostrar agresividad que otros, especialmente durante la fase aguda de su afección.

Sin embargo, es importante señalar que no todos los que padecen trastornos por uso de sustancias, p. Ej. El abuso de sustancias y el trastorno bipolar experimentan irritabilidad, algunos pueden no mostrar ningún signo de agresión en absoluto, mientras que otros muestran una agresión leve. Cada cambio de humor produjo efectos diferentes en diferentes individuos con afecciones de salud mental y la investigación ha sugerido que los síntomas bipolares pueden existir en un espectro. El temperamento y la personalidad de un individuo pueden hacer que la persona sea propensa a la irritabilidad, la agresión y afectar los síntomas primarios de las condiciones de salud mental.

Durante períodos altos de episodios maníacos, una persona con trastorno bipolar puede ser excesivamente feliz, muy enérgico y sentirse muy confiado. También pueden sentir que sus pensamientos vienen a un ritmo rápido, pasando de una idea o tarea a otra, se agitan fácilmente, se enojan, lo que puede hacerlos propensos a la agresión. La irritabilidad mal manejada a menudo conduce a la agresión, pero puede no ser una alteración importante de la salud mental, ya que la ira es una emoción natural que toda experiencia y posee el derecho a expresar.

¿Qué es la ira bipolar?

Según Bipolar UK, la ira bipolar es una emoción impulsiva, intensa, errática y explosiva. Es una muestra excesiva de ira sin ninguna razón lógica. Esta rabia que es el resultado de la personalidad límite existente puede variar de leve a severa, de moderada a salvaje, y muchas veces no hay desencadenantes identificables o desencadenantes que la mayoría de las veces no son lo suficientemente razonables o lógicos para justificar una emoción tan intensa. .

¿Qué es una edad bipolar sigue siendo una de las preguntas más frecuentes? Puede durar varios días durante los episodios maníacos y los estados irritados de depresión. A medida que cambia el estado de ánimo durante una fase maníaca, las emociones también pueden pasar de la irritabilidad a la euforia y a la depresión en menos de media hora.

¿Cómo lidias con la ira bipolar?

Una de las preguntas más frecuentes es ¿cómo se puede afrontar la edad bipolar? Para responder a esto, es importante tener en cuenta que obtener servicios de salud profesionales de un médico o terapeuta es de suma necesidad. La ira bipolar es una enfermedad mental grave y necesita una intervención adecuada. Es una afección crónica de salud mental y necesita un tratamiento continuo. Para poder mejorar los síntomas y estabilizar los estados de ánimo, existe la necesidad de un manejo continuo y efectivo, apoyo entre pares, sistema de apoyo familiar y psicoterapias, p. terapia cognitivo-conductual (TCC).

Para obtener un resultado óptimo, es aconsejable comenzar con una estancia residencial con fines de tratamiento. Esto le dará la capacidad de concentrarse en los servicios de salud proporcionados, el tratamiento y las estrategias de aprendizaje que se utilizarán bastante al salir de la instalación residencial.

Identifique los desencadenantes:Aunque pueda parecer que su expresión de enojo es ilógica e irrazonable, siempre hay una causa importante para cada acción. Algunas cosas como el abuso o uso indebido de sustancias, el abuso de drogas y las características de sobredosis del trastorno por uso de sustancias podrían desencadenar esta emoción en particular, y si puede identificar adecuadamente este factor que resulta en su arrebato, puede aprender a controlarlos de manera efectiva. Esto también se puede hacer con la ayuda de un sistema de apoyo que incluye grupos de apoyo que incluyen familiares, amigos y colegas. Esto debe revisarse médicamente a medida que evoluciona el programa de tratamiento.

  • Reduzca su estrés:El estrés es uno de los factores desencadenantes al menos algunas veces. Por lo tanto, debe intentar reducir todos los eventos estresantes que requieren muchas tareas, p. migración, ajustes en vivo, cambio de trabajo, etc. Además, esto debe ser revisado médicamente como programa de tratamiento. Puede considerar la ayuda de un sistema de apoyo que involucre grupos de apoyo que incluyan familiares, amigos y colegas. En los casos de cosas que no se pueden cambiar, puede aprender estrategias de afrontamiento, meditación, ejercicios, terapias de diversión que le ayudarán a sobrellevar el estrés y mejorar su salud mental.
  • Aprenda y practique técnicas calmantes inmediatas:A medida que empiece a tomar nota de los desencadenantes y las actividades angustiantes, podrá sentir la culminación de la ira. Puede probar diferentes técnicas hasta encontrar la más adecuada para usted, como respiración profunda, mantras calmantes, visualizaciones, tomarse un descanso, escuchar música, una caminata rápida, ejercicios, etc. Para garantizar la efectividad, es seguro estar monitoreado con la ayuda de un sistema de apoyo que incluye grupos de apoyo que incluyen familiares, amigos y colegas, y este paso debe ser revisado médicamente como programa de tratamiento
  • Hable con su psiquiatra sobre la medicación:Para el manejo a largo plazo del trastorno bipolar, la medicación revisada por un médico es muy importante. Algunos medicamentos pueden ser mucho más eficaces que otros debido a variaciones individuales. A veces, un medicamento en particular puede volverse ineficaz y surge la necesidad de cambiar y usar uno eficaz. Para poder hacerlo, necesitará que su receta sea revisada médicamente por el psiquiatra y una actualización apropiada incluida en el programa de tratamiento.
  • Incrementar las sesiones de terapia:Aunque la medicación es bastante importante, las sesiones de terapia son igualmente importantes. es simplemente una de las formas de manejar un trastorno bipolar utilizando un plan de tratamiento revisado médicamente para el trastorno bipolar. Si el cambio de humor y la sensación alterna se vuelven muy disfuncionales y afectan su actividad normal, puede beneficiarse de una terapia adicional. También puede garantizar el cumplimiento buscando la ayuda de un sistema de apoyo que incluya grupos de apoyo que incluyan a familiares, amigos y colegas.

Las terapias conductuales mejorarán su capacidad para controlar su expresión emocional y aumentarán su control. La mejora será revisada médicamente por el psiquiatra y se implementarán los cambios necesarios en el programa de tratamiento.

¿Puede una persona bipolar amar de verdad?

Una de las preguntas más frecuentes es si una persona bipolar puede amar de verdad. Según los medios de Healthline, los cambios de humor asociados con el trastorno bipolar pueden provocar cambios extremos en el comportamiento. Hay cambios de humor constantes a través de los polos, un estado de ánimo enérgico, hiperactividad, incapacidad para dormir durante la manía y cansancio, tristeza, retirada de la actividad social durante la fase de depresión. En esta fase, es necesario iniciar el módulo de tratamiento del trastorno depresivo. Estos cambios importantes pueden dificultar mucho la socialización y la comunicación. Aunque los síntomas del trastorno bipolar se pueden controlar eficazmente con medicamentos y terapias, aún pueden afectar una relación romántica.

Al igual que cualquier otro individuo con emoción y la capacidad innata de amar y odiar, un individuo con trastorno bipolar también puede expresar esta emoción. A veces, la emoción se interpone entre la expresión honesta de información vital al otro socio y te deja sintiéndote abatido. En el caso de una relación en la que uno tiene trastorno bipolar, el miedo a perder a un ser querido puede impedir que la persona se lo cuente a la otra pareja.

¿Qué no debes decirle a alguien con trastorno bipolar?

Para que se desarrolle una relación sana, es muy importante que una persona sea muy consciente de lo que dice, las palabras que usa y cómo lo dice. Una de las preguntas más frecuentes es qué no se le debe decir a un bipolar. En realidad, convivir con personas con trastorno bipolar es un gran desafío para las víctimas y para las personas que viven a su alrededor, pero esto exige aumentar el apoyo de los compañeros y las motivaciones de los miembros de la familia. A continuación, se incluyen algunas de las cosas que debe evitar al hablar con alguien con trastorno bipolar:

  • Deja de actuar como un tonto:Es muy cierto que algunos comportamientos de personas con trastornos por uso de sustanciasg. El abuso de sustancias y el trastorno bipolar son bastante desconsiderados, sin embargo, no es prudente maltratarlos con palabras cuando se está muy consciente de la condición de salud mental y su estado mental. Se aconseja a los familiares y vecinos que brinden apoyo y sean terapéuticos en su comunicación. Deben evitar decir cosas que puedan agravar la condición de salud mental y motivar la recaída y la reaparición.
  • Suenas un poco deprimido hoy:A menudo se recomienda evitar los factores desencadenantes y factores que podrían causar una recaída. Una palabra como esta es bastante hiriente para una persona con trastornos por uso de sustancias g. abuso de sustancias y trastorno bipolar porque le recuerda su estado y los síntomas con los que está luchando. Las personas con enfermedades mentales, especialmente aquellas con perspicacia, son muy conscientes de sus síntomas y no querrían que sus síntomas fueran evaluados constantemente o que se les dijera a la cara sin verdadera compasión.
  • Pensé que estabas tomando tu medicación:Para manejar adecuadamente una condición de salud mental como el abuso de sustancias y el trastorno bipolar, es necesario un apoyo y una motivación considerables. Palabras como esta fomentan la sobredosis de medicamentos y drogas. Dado que se trata de una enfermedad mental crónica, adherirse a un medicamento en particular puede ser un gran desafío ya que el manejo es continuo. Por lo tanto, las personas con enfermedades mentales crónicas deben evitar claramente las palabras desalentadoras en lugar de las palabras motivadoras.
  • Sabes que es bipolar, ¿verdad?

Comparar a una persona con la enfermedad mental que padece es a menudo muy destructivo. Es pura injusticia mirar a una persona desde el punto de vista de su diagnóstico de enfermedad mental, pero, lamentablemente, esto sucede a menudo. Una persona con trastorno por uso de sustancias, p. Ej. El abuso de sustancias o el trastorno bipolar no deben definirse por su enfermedad mental.

Eres demasiado inteligente para ser bipolar:Palabras como esta son degradantes y degradantes. Sugiere el mal estado de un individuo, al ser ridiculizado por tener tal condición de salud mental. Es cruel disminuir la capacidad de la persona con enfermedad mental; es mejor motivar psicológicamente para poder mejorar y mejorar.

  • Eres vago y ya no tienes vida: No es saludable tratar de someter a una persona con trastorno bipolar a una presión y estrés innecesarios. La recuperación a través de lo esencial lleva tiempo y el papel que desempeña como agente de apoyo es muy importante. Puede ayudar utilizando palabras constructivas que motiven la recuperación en lugar de intentar empujar al individuo vulnerable con una enfermedad mental más allá de la duración necesaria.
  • Te enfureces fácilmente:Palabras como esta son muy desalentadoras para alguien que está tratando de controlar su ira y expresión de emoción. Debe intentar utilizar palabras constructivas que motiven el afrontamiento y la adaptabilidad.
  • Solíamos tener grandes esperanzas para ti:Decir cosas como esta es en su mayoría despectivo. Como seres humanos, cuanto más reconocen nuestra capacidad, más queremos ofrecer.
  • Pareces demasiado entusiasmado:Una persona con trastorno bipolar es una persona y tiene todo el derecho a ser entusiasta. Deben evitarse las palabras degradantes que rebajan a una persona a causa de la enfermedad. A menudo, es seguro seguir los consejos médicos al crear un entorno psicológico sin restricciones para una persona con trastorno bipolar.
  • No te lo tomes todo de forma tan personal:Es malo recordarle a una persona con trastorno bipolar su incapacidad para controlar su ira. Frustra los intentos de afrontamiento y el esfuerzo por tratar de afrontarlo.

¿Puede una persona bipolar vivir sin medicación?

Nadie quiere bipolar o cualquier condición de salud mental y ciertamente nadie quiere tomar uno o más medicamentos psiquiátricos. Debido a la razón por la que se ha informado escuchando noticias de salud, usa diariamente su medicación como una rutina diaria de la enfermedad mental que se convierte en parte de su estilo de vida que ahora no le gusta.

Principalmente, debido a esta adhesión suya, hay pocos o ningún síntoma más. Su estado de ánimo ahora está en buenas condiciones y su funcionamiento general ahora es bueno, comienza a ver una razón por la que debe dejar de usar el medicamento. Esencialmente, para dejar de usar su medicamento, se recomienda médicamente que se comunique con su psiquiatra y lo lleve consigo. El psiquiatra tratante proporcionará las modificaciones necesarias a través de actualizaciones revisadas médicamente que se incluirán en el programa de tratamiento. Es obvio que vivir sin medicamentos es preferible a una sobredosis de drogas, pero se recomienda médicamente que informe a su psiquiatra de su mejoría y las razones por las que cree que puede mejorar sin la ayuda de los medicamentos.

¿Puede trabajar una persona con trastorno bipolar?

Los cambios de humor que son típicos de las personas con trastorno bipolar pueden crear un conjunto único de desafíos y hacer que la vida personal y social sea bastante complicada. Según los medios de Healthline, el trastorno bipolar y otras afecciones de salud mental tienen el potencial de dificultar que una persona encuentre un trabajo o funcione en el trabajo, especialmente si los síntomas afectan las actividades diarias.

Hay muchos desafíos asociados con las personas con trastorno bipolar para obtener y mantener un trabajo, pero al mismo tiempo, conseguir un trabajo puede ser muy útil para alguien con trastorno bipolar. El trabajo puede dar a la persona un sentido de organización, aumentar la confianza y servir como una forma de tratamiento del trastorno depresivo durante la fase de depresión, fortaleciendo y mejorando el estado de ánimo general. Trabajando junto con el psiquiatra y con las actualizaciones revisadas médicamente en el programa de tratamiento, un bipolar puede informarse sobre el trabajo correcto que debe realizar.

No hay un trabajo en particular para todos, cada individuo puede elegir según lo que prefiera. Para una persona con un trastorno bipolar, conseguir un trabajo en un ambiente sereno, un espacio de trabajo tranquilo y relajado puede ayudarlo a mantener horarios regulares que ayudarán a su funcionamiento general. Un trabajo de medio tiempo con un horario propicio puede ser útil para alguien con trastorno bipolar. También puede ser útil trabajar durante el día. Los trabajos nocturnos o los trabajos con tareas nocturnas pueden no ser muy propicios para una persona con trastorno bipolar o abuso de sustancias. Dormir bien por la noche es muy importante, así como mantener un patrón normal de sueño y vigilia. Conseguir el trabajo adecuado se puede evaluar fácilmente contando con la ayuda de un sistema de apoyo que incluya grupos de apoyo que incluyan familiares, amigos y colegas.

¿Puede una persona con trastorno bipolar vivir una vida normal?

Cuando le diagnostican el trastorno bipolar por primera vez, puede parecer bastante imposible vivir o tener una vida mejor con el trastorno bipolar. Puede elegir vivir una vida mejor si lo desea. Si desea vivir una vida mejor con el trastorno bipolar, puede intentar aprender estas sencillas técnicas con la ayuda disponible de los sistemas de apoyo que incluyen grupos de apoyo que incluyen a familiares, amigos y colegas.

No dejes que tu trastorno te defina

Bipolar no es un adjetivo; no te define. Es simplemente algo que tiene, al igual que tiene presión arterial alta. Las personas con cáncer no dicen 'soy canceroso', sino que dicen 'tengo cáncer'. Ya sea que te des cuenta o no, ese lenguaje te afecta. Lo que dices tiene mucho impacto en ti. No se defina por su condición de salud mental, intente definir su condición.

Aprenda de su experiencia

Cuanta más experiencia tenga alguien con algo, mejor será para afrontarlo. Trate cada experiencia que tenga como una experiencia de aprendizaje. Si ha progresado mucho y luego tiene un episodio, no lo considere como un paso atrás. Intente pensar en ello como un empujón hacia adelante.

Nunca te compares con los demás

Deja de compararte con otro. Todo el mundo tiene sus ordalías que afrontar. Sea positivo con sus evaluaciones. Eres fuerte donde otro es débil, eres mejor donde otro es pobre. Así que no te compares con otro, nadie es como tú.