Infatuation Vs Love ¿Cuál es la diferencia?
En algún momento de la vida, todo el mundo está enamorado. Quizás alguna vez estuviste 'enamorado' de una celebridad o de alguien de la escuela. Más adelante en la vida, podríamos descartarlo como un simple enamoramiento, pero no es solo la edad y la experiencia lo que nos ayuda a distinguir entre un flechazo y algo más. Comprender la diferencia entre el enamoramiento y el amor a menudo tiene que ver con cuánto tiempo experimentas ciertas emociones. Un enamoramiento es de corta duración, intenso y puede durar solo unos minutos, mientras que el amor puede durar toda la vida.
Al leer esto, es posible que se pregunte si está enamorado de alguien o si simplemente está experimentando un enamoramiento. Quizás tienes un amigo o un compañero de trabajo que parece haberse enamorado. A veces es difícil notar la diferencia, pero es importante ser reflexivo. Cuando no se controla, el enamoramiento puede convertirse en una obsesión peligrosa o incluso en un engaño.
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El componente químico
La diferencia entre el enamoramiento y el amor es generalmente química. El enamoramiento es a menudo simplemente lujuria, un impulso sexual para procrear que está programado en nuestros cuerpos. Deseamos a alguien porque nuestros cuerpos han decidido que sería una buena pareja para la reproducción. También podemos sentirnos atraídos por ellos y encontrar agradables su apariencia o su personalidad, pero eso no significa que la relación durará.
Químicamente, la lujuria es alimentada por las hormonas sexuales estrógeno y testosterona. Ambos están presentes en ambos sexos, y ambos son necesarios hasta cierto punto cuando experimentas la lujuria. A medida que estos niveles hormonales aumentan, podemos volvernos ansiosos y agresivos; a menudo perdemos el enfoque en cualquier otra cosa que no sea la gratificación sexual. La norepinefrina y la noradrenalina también nos alimentarán a medida que nuestros cuerpos intenten volver a nuestro estado más animal porque se trata del instinto y la supervivencia de la especie.
Cuando las cosas pasan de la lujuria a la atracción, el cerebro comienza a bombear una mezcla de dopamina y oxitocina. La dopamina crea sentimientos de felicidad y recompensa. Cuando estamos cerca de la persona que desencadena estos sentimientos, nos sentimos bien y nuestro cerebro se siente recompensado. Cuando esa persona no está cerca, el cerebro actúa como un adicto a las drogas que necesita una solución. Nos hace querer a esa persona, por lo que nuestro cerebro liberará más dopamina y nos hará felices nuevamente. Si la relación es de amor, también se liberará oxitocina.
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La oxitocina se llama 'el químico de unión' y generalmente se libera para ayudar a crear un vínculo entre las personas. En situaciones como la lactancia, el embarazo e incluso el sexo, la oxitocina se libera en el cerebro, por lo que estamos químicamente obligados a acercarnos emocionalmente a otra persona. Por eso el amor crece con el tiempo; la oxitocina tarda un poco en acumularse y crear un vínculo fuerte. Al igual que la dopamina, la oxitocina puede volverse adictiva y aumentará el deseo de dopamina cuando la otra persona no esté cerca.
El enamoramiento suele ser lo que sucede cuando anhelamos la liberación química de oxitocina y dopamina juntas en lugar de preocuparnos conscientemente por la persona que desencadena esta liberación. Es la necesidad química de dejar de sentir dolor cuando estás fuera de tu 'solución'. Por otro lado, el amor tiende a ser desinteresado y dura mucho más, independientemente de los productos químicos en juego.
Las consecuencias sociales
Socialmente, el amor se considera deseable. Cuando las personas están enamoradas, la vida parece color de rosa y todo parece ser perfecto. Cuando se trata de relaciones, la mayoría de las personas aspiran a estar enamoradas en lugar de solo experimentar lujuria o atracción. El amor no necesariamente equivale al matrimonio, pero sí significa que su relación es seria y comprometida. Cuando amas de verdad a alguien, a veces te vuelves desinteresado porque antepones sus necesidades.
El enamoramiento, por otro lado, es simplemente un paso por encima de la obsesión y el acecho. Muchas personas miran con desprecio o se compadecen de alguien que está experimentando un enamoramiento. El enamoramiento no es recíproco, pero a diferencia del amor no correspondido, las personas que están enamoradas de otra persona a menudo se enojarán porque el objeto de su afecto no les devuelva sus sentimientos. Si solo se está enfocando en lo que quiere y en lo que pueden brindarle, es posible que esté experimentando un enamoramiento. Al considerar solo su punto de vista, especialmente si es intransigente, está tratando de satisfacer sus necesidades sin crear un vínculo que pueda ofrecer un mayor significado y disfrute.
Los encaprichamientos pueden ser dramáticos, intensos y absorbentes. Incluso pueden separarnos de amigos y compañeros que ven que nuestros sentimientos no son amorosos. Siga leyendo para aprender cómo identificar la diferencia entre el amor y el enamoramiento.
Las 10 formas fáciles de detectar el amor vs. Obsesión
- El amor no se trata de ser perfecto; se trata de estar juntos. El enamoramiento se trata de la perfección y de alcanzar cosas que son inalcanzables o imposibles en una relación real.
- El amor es considerado; el enamoramiento es egoísta.
- El amor se trata de una conexión más profunda; el enamoramiento es superficial.
- El amor toma tiempo; el enamoramiento es instantáneo.
- El amor es genuino y desinteresado; el enamoramiento es egoísta y auto-motivado.
- El amor es atemporal. Siempre puede amar a alguien, incluso si está separado, y sus sentimientos pueden durar más allá de la muerte. El enamoramiento suele ser fugaz y se acaba rápidamente, incluso cuando se siente increíblemente intenso y difícil de creer.
- El amor es refrescante; el enamoramiento es agotador. El enamoramiento requiere trabajo porque una obsesión distrae y requiere mucha energía, mientras que el amor te calmará y elevará porque te sientes seguro.
- El amor es confiado; el enamoramiento es inseguro.
- El amor construye y fomenta el crecimiento; el enamoramiento es autodestructivo y absorbente.
- El amor va más allá de la presencia física y el sexo; el enamoramiento es exclusivamente físico o sobre una 'idea' imaginada de una persona.
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En las primeras etapas de una relación, puede ser difícil saber si estás enamorado. Cuando busques en Google frases como '¿estoy enamorado?', Es probable que veas publicaciones que resalten los síntomas del enamoramiento y lo llamen 'amor'. Con todas esas hormonas y sustancias químicas inundando el sistema en los primeros días, estamos tan entusiasmados que a menudo no podemos pensar en mucho más. En ese momento, puede resultar difícil distinguir entre el amor y la lujuria. Además de esperar, hay algunas cosas que puede buscar para determinar lo que está experimentando.
El amor no es algo que puedas identificar con una prueba rápida; solo lo sabes. Es un sentimiento de volver a comprometerse y una decisión consciente que puede ser repentina o no. Esos momentos 'eureka' que ves en las películas son un buen ejemplo. Amor significa inversión y darse cuenta de que nunca lastimaría conscientemente a la persona que ama. Sus necesidades nunca son un problema porque quieres cuidar a la otra persona si eso la hace feliz o mejora su vida.
No necesitas una seguridad constante de su amor porque solo piensas en sus intereses y no en los tuyos; a veces incluso pondrás sus necesidades en primer lugar en detrimento de las tuyas. Sabrá que los ama la primera vez que esté enojado con ellos o no esté de acuerdo con ellos porque, incluso si no está de acuerdo o se siente herido, todavía los ama.
Cómo lidiar con el enamoramiento
Con el tiempo, la mayoría de los encaprichamientos desaparecerán por sí solos. Si estás encaprichado, por lo general no estás en contacto con la persona de todos modos porque no la conoces, así que eso ayuda a prevenir cualquier vínculo a largo plazo. Sin embargo, cuando el enamoramiento se convierte en una obsesión o conduce al acecho, es razonable preocuparse. El acecho es algo serio y aterrador. Además, el trastorno obsesivo del amor (VIEJO) es una afección médica reconocible en la que el amor parece casi desesperado, febril e intenso sin respeto por la otra persona.
VIEJO ocurre en el 0.1 por ciento de los adultos en las relaciones. Por lo general, comienza cuando una interacción casual, incluso simplemente saludar entre compañeros de trabajo, se malinterpreta y finalmente se convierte en una ilusión. En estas situaciones, el interés amoroso suele ser alguien que ayuda a la persona que está obsesionada, por lo que ve su papel de protector. Algunos problemas de salud mental como la esquizofrenia, el TOC y el trastorno bipolar son factores de riesgo para desarrollar la VEJEZ.
El tratamiento de los VIEJOS requiere psicoterapia, y si las dos personas en cuestión están activamente en una relación, se recomienda la terapia de pareja. En la terapia, los participantes intentan visualizar una relación más saludable; también realizan juegos de roles con respuestas más saludables, usan afirmaciones y trabajan en su autoestima. Además, cualquier problema de salud mental existente debe tratarse al mismo tiempo. Si el comportamiento se vuelve peligrosamente obsesivo (como el acecho), entonces se debe considerar la intervención legal y un plan de seguridad.
Sepa que solo los profesionales con licencia deben manejar situaciones como esta. Si cree que es víctima de un amor obsesivo o cree que puede estar desarrollando un enamoramiento poco saludable, entonces es importante buscar ayuda lo antes posible antes de que el cerebro cree un vínculo que no existe. Es comprensible que sea difícil verse en esta situación. Muchas personas experimentan la negación a medida que procesan lo que está sucediendo, pero hay ayuda disponible si están dispuestas a hacer el trabajo en terapia.
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La terapia en línea podría ser la respuesta
Cuando el enamoramiento o la VIEJA están en juego, trabajar con un consejero autorizado es la mejor manera de sanar y seguir adelante. Puedes tener una relación maravillosa y amorosa si estás dispuesto a hacer el trabajo. Los consejeros con licencia de BetterHelp pueden reunirse con usted en línea y en su horario, para que pueda resolver estos problemas con el apoyo adecuado. Por favor, eche un vistazo a algunas de las revisiones de los consejeros de Betterhelp a continuación para ver cómo han podido ayudar a otros.
Reseñas de consejeros
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En conclusión
El enamoramiento y el amor son dos cosas diferentes, pero eso no significa que siempre sea fácil saber cuál es cuál. Si está luchando contra el enamoramiento y necesita ayuda para seguir adelante, comuníquese con uno de nuestros compasivos terapeutas en línea hoy. Todo estará bien y algún día podrás encontrar una conexión amorosa que realmente te satisfará. Toma el primer paso hoy.
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