El misterio del amor: por qué algunas personas siempre están insatisfechas en sus relaciones

Para algunas personas, el misterio del amor puede consumirlo todo. Eso se debe a que no importa qué tan bien parezca comenzar una relación, se agria después de cierto punto. Enfrentar este desafío en tu propia vida puede ser frustrante y desgarrador. Es posible que desee fervientemente tener a alguien con quien compartir su vida, pero las cosas parecen estallar por una razón u otra cada vez. Exploremos cómo podría caer en algunos patrones que no son útiles en sus relaciones.

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Misterio del amor: tus expectativas pueden ser demasiado altas

Una de las razones típicas por las que las relaciones románticas fracasan es por expectativas poco realistas de su parte. Algunas personas tienen en mente una versión idealizada de su pareja perfecta, y cualquier candidato potencial debe marcar todas las casillas si va a permitir que se queden a largo plazo. La lista de verificación de prioridades de cada persona para su pareja será diferente. Puede exigir que su pareja gane una cierta cantidad de dinero al año. Es posible que desee que tengan abdominales marcados o que sean miembros de una religión en particular.

Las posibilidades de que encuentres a la pareja ideal para quien puedas marcar cada casilla son remotas. No es probable que exista una persona así. Sería mejor encontrar a alguien que marque tantas casillas como sea posible, pero debería intentar tener cierta flexibilidad. La mayoría de las personas se dan cuenta de esto por sí mismas, pero otras necesitan trabajar en el concepto a través de la terapia u otros medios.

Misterio del amor: podrías tener baja autoestima

La baja autoestima es otro aspecto de su estructura que podría torpedear lo que comenzó como una relación prometedora. Por lo general, lo que sucede es que saboteas los procedimientos incluso si las cosas parecen ir bien. Comienzas a sentirte plagado de dudas. ¿Qué pasa si el objeto de tu afecto descubre que no eres tan inteligente como pareces? ¿Qué pasa si te ven sin tu maquillaje por primera vez y los rechazas? ¿Y si se cansan de tu peculiar sentido del humor?

Este tipo de preguntas comienzan a tener cada vez más peso en su mente. La persona con la que estás saliendo se dará cuenta de que no eres perfecto y te dejará. Les facilitas el trabajo volviéndote emocionalmente distante, obligándolos a romper las cosas. Entonces, es bastante fácil para ti girar la narrativa para que se enmarque como el villano.

Misterio del amor: las fuerzas externas están influyendo en su relación

Tal vez estás saliendo con alguien y las cosas parecen ir bien, pero luego comienzas a recibir comentarios de alguien cercano a ti. Quizás sea tu mejor amigo, un padre o un hermano. Crees que su opinión tiene mucho peso, por lo que aunque sientes que las cosas están progresando bien cuando escuchas que no le agrada la persona en cuestión, sientes que tienes que romper.

Si esto sucede, es probable que sea cíclico. Mientras continúe permitiendo que la persona o personas en su vida tengan la última palabra con sus relaciones, el ciclo se repetirá.

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¿Qué puede hacer para salir de estos ciclos?

Hay diferentes cosas que puede hacer para combatir cada uno de estos problemas. Primero, repasemos lo que podría hacer si cree que la persona con la que está saliendo debe ser perfecta.

La perfección en cualquiera es una falacia. El concepto mismo es defectuoso desde el principio. La perfección es algo que esperas obtener de una máquina o una construcción mental. No puede ocurrir en la vida real, particularmente cuando se trata de seres humanos de carne y hueso. Los seres humanos se definen por sus fortalezas, pero también por sus defectos. Si estás saliendo con alguien y tienes esa lista de verificación, lo más probable es que en algún momento necesites revisar esa lista, reduciendo las cosas hasta que lo que queda sea lo que consideres realmente vital.

Si encuentra a alguien que marca las casillas que usted considera críticas, entonces es genial, pero también tendrá que aceptar que su nuevo cliente potencial tendrá algunos defectos. Debes averiguar si vale la pena terminar la relación o no.

¿Qué tal borrar los sentimientos de duda sobre uno mismo?

Si es la duda lo que sigue haciendo que sus relaciones fracasen, entonces debe trabajar en su confianza en sí mismo. Hay varias formas de hacerlo, pero la terapia se ha considerado durante mucho tiempo como una de las mejores. Hablar con un consejero autorizado sobre estos problemas puede ayudar a revelar su causa subyacente, así como a curarla.

Algunos pueden tener un problema con los sentimientos de insuficiencia, que a menudo se deben a experiencias anteriores en la vida. Ciertas experiencias y traumas en la vida pueden dejarlo con sentimientos de baja autoestima. Si hay sentimientos de baja autoestima o valía, es importante trabajar con alguien para descubrir su origen y trabajar hacia su resolución.

Deshacerse de las influencias externas negativas

Si las influencias negativas en su vida son externas en lugar de internas, ese es otro problema. Quienquiera que esté saboteando sus relaciones puede que ni siquiera se dé cuenta de que ejercen una influencia tan poderosa sobre usted. Ese padre, hermano, jefe o cualquier otra persona podría no ser alguien a quien puedas desterrar por completo de tu vida. Si pudiera hacerlo, sería sencillo.

La terapia es un medio útil para abordar este tipo de problemas interpersonales. Un terapeuta lo ayudará a determinar los factores que influyen en sus relaciones. Identificar a las personas y las relaciones que pueden estar interfiriendo con los objetivos de su relación será útil, y su terapeuta puede ayudarlo a establecer límites que respaldarán los objetivos de su relación.

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Siempre es posible comenzar de nuevo en sus relaciones

Es posible que haya estado atrapado en uno de estos patrones durante tanto tiempo que apenas se dio cuenta de lo que estaba sucediendo. Solo al detenerse y examinar los errores que cometió en cada relación, puede ver que ha estado cometiendo los mismos errores una y otra vez. Hacer cambios en creencias y patrones arraigados desde hace mucho tiempo son tareas que requieren tiempo. Una vez logrado, es posible crear nuevos hábitos que lo ayudarán a apoyarlo en su búsqueda de relaciones significativas.

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