Comprender el trastorno explosivo intermitente y cómo tratarlo

Fuente: rawpixel.com



La ira es una parte normal de la vida. Puede aparecer como respuesta a pequeños irritantes o eventos importantes. Para algunos, las respuestas de ira pueden volverse impredecibles y causar problemas en las relaciones, en el trabajo y en el hogar. Cuando estas interrupciones en la vida ocurren debido a la ira, es hora de pedir ayuda.



El trastorno explosivo intermitente provoca explosivos arrebatos de ira que con frecuencia van acompañados de violencia y son desproporcionados al problema o situación en cuestión. Pueden ocurrir golpes, patadas, gritos o arrojar cosas. Estar en el extremo receptor de este tipo de ira da miedo, y para aquellos que viven con este problema, puede resultar aterrador estar fuera de control hasta tal punto.

Una persona a la que se le diagnostica un trastorno explosivo intermitente (IED) debe buscar la ayuda de un profesional para tratar su afección. Si no se trata, esta condición puede conducir a situaciones muy peligrosas. Al igual que con cualquier diagnóstico de salud mental, es importante conocer su condición y qué técnicas ayudan.



Causas del trastorno explosivo intermitente

Quizás se esté preguntando de dónde proviene este diagnóstico. ¿Cómo puede alguien despertarse un día y volverse explosivo o peligroso? ¿De dónde vino? ¿Por qué está pasando esto? Todas estas preguntas son muy válidas. Es probable que estos comportamientos no surjan de la nada, sino que se acumulen a lo largo de una vida de mayor estrés, ansiedad o miedo.

tipos de asesoramiento sobre salud mental

Si bien aún no se ha correlacionado una causa directa, se ha descubierto que la tasa de personas a las que se les diagnostica un trastorno explosivo intermitente es muy alta en el personal militar. Se cree en gran medida que, si bien los militares están capacitados para concentrarse y mantener la vida en una situación muy estresante, los dejan mal equipados para la vida civil posterior. Cuando se vive en un estado elevado de conciencia, el nivel de estrés aumenta y puede causar reacciones exageradas a los desencadenantes más simples de la vida.

Imagina vivir en una zona de guerra durante varios años, donde los enemigos intentan continuamente matarte a ti y a tus amigos. Apenas duermes, y cuando lo haces, tienes este miedo intenso de no despertar. Luego, regresa a su comunidad de origen y se espera que deje de lado todas esas experiencias y vuelva a vivir con normalidad. Es extremadamente difícil, si no casi imposible, hacer esto. Algo tan simple como que un niño toque el timbre de la puerta para vender dulces puede asustarlo e incluso desencadenar la ira.



Fuente: rawpixel.com

Dado este conocimiento, es seguro decir que los niños que crecen en un hogar con alta tensión tienen muchas más probabilidades de mostrar signos de este trastorno a medida que crecen. Esto incluiría a los niños que han estado expuestos a la guerra, la violencia doméstica y el abuso infantil. Los niños especialmente tienen dificultades para identificar y comprender su ira, que puede manifestarse de muchas maneras.



jungiano

En bebés y niños pequeños, esto puede parecerse a rabietas, morder o patear. En preadolescentes y adolescentes, puede parecer violento con los hermanos o padres, meterse en problemas con la ley o pelearse en la escuela. Muchas veces, los niños ni siquiera entienden que sienten enojo, simplemente parecen tener reacciones de la nada. Sin embargo, estos comportamientos generalmente provienen de la raíz de algo. Al trabajar con profesionales, pueden identificar qué está causando que estos niños se comporten con tanta ira y cómo ayudarlos a elegir formas más apropiadas de exhibir sus sentimientos.

Si bien no se identifica de manera concreta la causa del trastorno explosivo intermitente, es fundamental reconocer los signos y síntomas de este trastorno, así como tomar las medidas adecuadas para recibir tratamiento por parte de un profesional.

Trastorno explosivo intermitente en el DSM-5

El manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentalesha incluido el trastorno explosivo intermitente en su quinta edición. Según el DSM-5, existen varios síntomas del trastorno explosivo intermitente. Algunos, pero no todos, incluyen:

  • Arrebatos de ira injustificados y no provocados.
  • Agresión física o verbal.
  • Una respuesta de enojo que es más excesiva que lo que la desencadenó.
  • Arrebatos que ocurren al menos dos veces por semana durante varios meses.

Estos arrebatos de ira pueden levantar la cabeza y resultar en comportamientos abusivos, destrucción de propiedad o arremetidas contra extraños. Durante momentos de enojo, la capacidad de pensar racionalmente sobre las acciones y controlarlas puede verse reducida. Por lo tanto, las posibilidades de que alguien se lastime como resultado son mayores y es importante recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados de inmediato.

Como se indicó anteriormente, esta afección solo puede ser diagnosticada por un profesional de salud mental con licencia, por lo que es esencial buscar ayuda profesional si usted o alguien que conoce ha presentado estos signos y síntomas. Para ayudar a su médico a determinar sus síntomas y el mejor curso de tratamiento, puede realizar la prueba de trastorno explosivo intermitente en línea para obtener más información.



Esta prueba se realiza en línea y hace preguntas sobre cómo maneja y maneja su ira y factores estresantes. La prueba puede indicarle la posibilidad de que cumpla con los criterios de trastorno explosivo intermitente. Sin embargo, es importante comprender que una prueba en línea no puede reemplazar a un profesional de salud mental con licencia que se necesita para dar un diagnóstico adecuado. Puede ser una herramienta importante tanto para usted como para su médico, así que asegúrese de llevar sus resultados a su consulta inicial.

Tratamiento de trastornos explosivos intermitentes

Hay varias formas de tratar el trastorno explosivo intermitente. La forma de tratamiento más popular es la medicación. Estos medicamentos tienen como objetivo reducir la impulsividad y mejorar el estado de ánimo. Si alguien se siente más feliz y menos impulsivo, es menos probable que responda con ira y rabia. Es importante sentirse en control de su cuerpo y mente para vivir una vida saludable.

Sin embargo, a veces la medicación puede enmascarar la raíz del problema. Por eso también se utiliza la terapia. Al hablar con su terapeuta, uno puede ayudar a las causas fundamentales de la ira, los desencadenantes y las habilidades para afrontar los momentos de ira. Al hacer esto, el primer paso es reconocer que el estado actual de ira y rabia no es aceptable y debe cambiarse. Luego, se pueden utilizar otros tratamientos, como el manejo de la ira o la terapia cognitivo-conductual. Los terapeutas pueden ayudar a establecer por qué está presente la ira y cómo disiparla. Además, pueden ayudar con ejercicios de respiración y otras técnicas de manejo del estrés.

Fuente: rawpixel.com

En casos graves de trastorno explosivo intermitente, la hospitalización en un centro de salud mental puede ser apropiada. Allí, el paciente puede ser monitoreado y recibir la medicación y el tratamiento adecuados, mientras se mantiene a salvo al paciente y a los demás. A menudo, mientras está ingresado, el paciente puede recibir servicios de manejo de la ira, servicios de terapia y consulta con un psiquiatra. Una vez que el paciente se estabilice, se le dará de alta para que practique sus habilidades recién aprendidas mientras continúa la terapia ambulatoria.

amo a mis hijos

El tratamiento de esta enfermedad es fundamental. Si no se trata, no es raro tener problemas con el sistema legal, violencia física en las relaciones y relaciones dañadas con familiares y amigos. Al aceptar el diagnóstico y buscar tratamiento profesional, el individuo puede vivir una vida feliz, saludable y productiva. Los familiares y amigos también pueden ayudar al brindar apoyo e involucrarse en el tratamiento.

Para comenzar, BetterHelp tiene recursos en línea sobre el manejo de la ira. Por ejemplo, hay una guía completa para el manejo de la ira disponible para que todos la lean. Esta guía puede proporcionarle técnicas sobre cómo reducir sus niveles de estrés e ira, así como sobre cómo lidiar de manera más apropiada con su enojo cuando se encuentra en una situación de alto estrés. La mayoría de las personas pueden beneficiarse de las técnicas de manejo de la ira, no solo las que han sido diagnosticadas con un trastorno explosivo intermitente. Éstas son técnicas que los niños deben aprender a lo largo de sus vidas para que puedan aceptar mejor los problemas que les ocurrirán.

Buscando ayuda profesional

Fuente: rawpixel.com

Si siente que usted o alguien que conoce presenta signos y síntomas de un trastorno explosivo intermitente, es fundamental que busque la ayuda profesional adecuada. BetterHelp tiene miles de profesionales de la salud mental con licencia que están esperando para ayudar. El tratamiento se adapta a su horario y sus propias necesidades y le brinda la privacidad de asistir en casa. Usted y su terapeuta se reunirán en una sala privada y exclusiva a la que solo ustedes dos tendrían acceso. La terapia en línea es asequible, privada y conveniente, lo que facilita comenzar a cuidarse hoy mismo.