¿Qué hace llamar a una línea directa de violencia doméstica?

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La violencia doméstica es una situación delicada. Muchas personas dan excusas a la persona que las abusa para no tener que admitir lo que está sucediendo. Su negación no solo los mantiene en la situación, sino que también les impide obtener ayuda, ya que muchos abusadores nunca serán detenidos sin que la víctima del abuso se enfrente a ellos.

A veces, no saben con quién hablar, o las personas preocupadas tampoco lo hacen sin involucrar a la policía, lo que puede empeorar la situación. Aproximadamente el 60% de las personas que llaman a la línea directa nacional son personas que llaman por primera vez.

Las líneas directas de violencia doméstica permiten que cualquiera llame y hable de sus preocupaciones. Es posible que usted no sea la persona que sufre abusos, puede que incluso sea el abusador o que necesite un consejo sobre alguien que está siendo abusado. Siempre son gratis y siempre anónimos a menos que quieras darles nombres. Estas líneas directas están abiertas las 24 horas del día, todos los días, incluidos los feriados. El número de la línea directa nacional de violencia doméstica es 1-800-799-SAFE (7233). También hay una línea directa dedicada para adolescentes víctimas de violencia doméstica llamada Love Is Respect al 1-866-331-9474 que también tiene una función de chat en línea y una línea de texto.

¿Es seguro hablar?

La primera pregunta que harán la mayoría de las líneas directas es si está a salvo. Esto es muy importante porque a menudo el abusador se desencadenará cuando la víctima se acerque. Si la persona no está segura, por lo general le aconsejan que llame al 911 en lugar de llamar de nuevo cuando el abusador no esté allí. La mayoría de las situaciones de abuso están relacionadas con el poder, lo que se manifiesta como un control. La pareja abusiva quiere controlar a su víctima y actuará con ira para obtener ese control o potencialmente atacará si cree que está perdiendo el control. Es una buena idea eliminar el número o el historial web si se encuentra en esta situación después de llamar.

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Una vez que haya aclarado si es seguro hablar, un defensor querrá saber sobre la situación. Puede optar por dar detalles específicos como nombres o ceñirse a términos vagos. Es posible que desee hablar sobre un evento reciente o algo que proporcione un cronograma que lo haya llevado a llamar. Le preguntarán qué pasos ha tomado o qué está listo para tomar para ayudarlo a determinar cuál es la mejor opción.

Parte de llamar a una línea directa de violencia doméstica es resolver las cosas con alguien que escuche y tenga experiencia con situaciones similares. El consejero no le dará consejos ni instrucciones específicas sobre lo que debe hacer, pero lo ayudará a hablar sobre sus opciones para que pueda tomar una decisión informada por su cuenta.

Los consejeros también le preguntarán si se está cuidando. Las relaciones abusivas pueden ser agotadoras de muchas maneras, e incluso pequeñas cosas como un baño o un buen desayuno pueden ayudarlo a sentirse mejor con la situación para que sea lo suficientemente fuerte como para dar el siguiente paso. Es posible que sugieran cosas simples como el cuidado personal si se ha sentido deprimido, ya que incluso un poco de aseo personal puede hacer que se sienta mejor.

Opciones que ofrecen:

• Conectarse directamente con refugios, grupos de apoyo, consejeros, asesores legales y otros defensores. No pueden enviarle ni aconsejarle que se ponga en contacto con la policía o que presente cargos, pero algunas de estas fuentes capacitadas pueden hacerlo. Cada fuente es una opción diferente, por lo que es importante considerarlas todas al tomar decisiones. Un consejero no le dirá cuál es mejor para usted, pero lo ayudará a decidir.
• Promoción de las personas que llaman para que se inscriban en cualquiera de esos programas. También pueden conectarlo con agencias locales específicas, o puede encontrarlas aquí.
• La línea directa nacional cuenta con consejeros multilingües tanto en inglés como en español. Si bien estas no serán todas las líneas directas y pueden depender de su ubicación, siempre intentarán encontrar a alguien que pueda hablar con usted. También tienen una línea TTY para personas sordas que llaman durante el horario laboral normal.
• Las líneas directas ofrecen siempre un anonimato total. Nunca se le pedirá que se nombre a sí mismo, a un abusador oa una persona que le preocupe, e incluso si lo hace, seguirá siendo completamente confidencial. Los consejeros no pueden decirle a nadie lo que se dice durante su llamada.
• Consejeros que le ayudarán a crear un 'plan de seguridad'. Si se encuentra considerando dejar su situación, una forma segura de hacerlo podría no ser simplemente saliendo por la puerta. Muchos abusadores ven esto como la máxima pérdida de control y pueden arremeter violentamente. Un plan seguro significa que podrá irse sin arriesgar su vida ni la de nadie y, al mismo tiempo, llevarlo a una situación segura en otro lugar.

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Qué sucede después

Lo que suceda después de llamar a una línea directa de violencia doméstica depende totalmente de usted. Dado que ellos mismos no ofrecen terapia ni asesoramiento, esto depende totalmente de sus elecciones. Si decide intentar solucionar las cosas, ellos pueden indicarle la dirección de terapeutas y consejeros. También puede buscar terapeutas locales en sitios como BetterHelp.

Si no está listo para irse o no está interesado en ir a un refugio, al llamar puede comprender mejor el abuso y si la relación no es saludable. Lo que los consejeros esperan es que las personas en una situación de abuso, una vez que tengan a alguien en quien puedan confiar para hablar, tengan un momento de 'ajá' que despierte la comprensión de su situación al hablar.

La razón por la que los consejeros no pueden decirte directamente o influir en ti para decidir que si resulta ser el incorrecto, pueden ser considerados responsables. Por ejemplo, si decide seguir su consejo de quedarse y tratar de resolver las cosas, entonces se lesiona. Dado que solo están allí para escucharle y decirle sus opciones, puede ser frustrante para algunas personas que llaman esperando una respuesta definitiva. Sin embargo, si eres tú quien toma las decisiones, el beneficio es que puedes estar orgulloso de ti mismo y seguro de que la elección es la correcta porque conocías todas las opciones de antemano.

A veces, basta con tener a alguien que escuche los problemas por los que estás pasando. Si tiene a alguien que lo escuche y le hable de manera objetiva, puede ser reconfortante y tranquilizarlo, incluso si se da cuenta de que la situación no es abusiva después de todo. Muchas personas no están seguras de si algo se considera abusivo, especialmente cuando se trata de abuso emocional en lugar de físico.

El abuso emocional se presenta en muchas formas diferentes y puede variar desde el control, el gaslighting e incluso la reprogramación de alguien en una situación como el síndrome de Estocolmo. Es posible que esté en una relación que simplemente no funciona, pero definir el comportamiento como abusivo puede ser difícil cuando está demasiado cerca de los problemas, por lo que a menudo hay personas que llaman que son amigos o familiares con preocupaciones.

Si está siendo abusado & hellip;

Si es víctima de abuso doméstico y está llamando a la línea directa para pedir consejo, su llamada será respondida en menos de 2 minutos. Sin embargo, si es una víctima y se encuentra en peligro inmediato, debería llamar al 911. Dado que los consejeros son simplemente defensores, no tienen el poder para hacer nada más ni para llamar a la policía por usted. El centro al que llama podría estar a cientos de kilómetros de donde usted se encuentra y ser anónimo significa que hay pocas formas de que ellos envíen ayuda en situaciones como esa.

Si usted es el antagonista en una situación de abuso, es importante saber que incluso los abusadores pueden reformarse. El abuso es a menudo el resultado de que el abusador ha sido sometido al mismo comportamiento, lo que significa que, al aprender nuevos comportamientos, puede romper el ciclo. Un consejero y un terapeuta con licencia lo ayudarán a investigar sus traumas pasados ​​y tratarán de identificar las causas de los comportamientos y los desencadenantes.

Si usted es el abusador y está dispuesto a buscar ayuda, es mucho más probable que no sea acusado de violencia doméstica si demuestra que está tratando de cambiar y es consciente del problema con el progreso. El abuso es a menudo un arrebato que no es consciente, por lo que al elegir conscientemente buscar ayuda y canalizar esa reacción de manera diferente, puede detener el ciclo a través de otros que pueden copiar el comportamiento.

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Si bien estadísticamente, los abusadores no tienen muchas probabilidades de reformarse, hay esperanza. Es posible que los abusadores estén mejor orientados hacia el asesoramiento sobre relaciones que hacia la terapia, y hay muchas opciones diferentes disponibles que una línea directa de violencia doméstica puede asesorarle o en sitios de búsqueda de terapias como BetterHelp. La clave es que al estar dispuesto a reconocer que tiene un problema y que desea mejorar, es más probable que tenga éxito que si se ve obligado o se arriesga a enfrentar cargos.

Llamar a una línea directa de violencia doméstica es algo que nadie quiere hacer, pero cuando necesitas que alguien te escuche, es bueno tener un oído de confianza, e incluso comenzarán la conversación por ti, ¡así que no hay incomodidad!

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