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¿Qué hace un terapeuta sexual?

Sexo.



Es una palabra de tres letras que es muy tabú, en diversos grados, en muchos países diferentes. En el mundo occidental, el sexo se ha vuelto más discutido y un acto regular reconocido. La sexualidad de las mujeres se hizo más vocal y popularizada hace casi un siglo, y más recientemente, el matrimonio homosexual se legalizó a nivel nacional hace menos de una década en países como Estados Unidos.



Si bien todavía hay lugares donde no se habla de ello, y queda un largo camino por recorrer antes de que sea un tema completamente abierto, el sexo gobierna muchas cosas a nuestro alrededor. Para los anunciantes, podrían decir que el sexo vende. Es un aspecto cotidiano de muchas de nuestras vidas.



Si está en una relación y encuentra que tiene problemas para conectarse a nivel físico, es posible que se encuentre pensando y buscando un terapeuta sexual. Como alternativa, si usted es una persona que siente que tiene dificultades sexuales, también puede encontrarse contemplando y tomando medidas hacia la terapia sexual. Ya sea solo o en pareja, para algunas parejas o solteros, es una buena opción. La terapia sexual puede ayudarlo a mejorar sus relaciones actuales o futuras, superar sus dificultades sexuales y físicas y ayudarlo a obtener una mejor comprensión de sí mismo y de su sexualidad para que pueda ser una experiencia más agradable.



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¿Qué es la terapia sexual?

Si bien ir a terapia se está volviendo mucho más aceptado, y la sociedad está aumentando la conciencia y el peso en la salud mental y los profesionales de la salud mental, los terapeutas sexuales son una secta más pequeña dentro del universo de la terapia. Es posible que muchos ni siquiera se den cuenta de que la terapia sexual es una opción o que los terapeutas sexuales existen como una carrera profesional o una opción de ayuda.

La terapia sexual es una forma de asesoramiento para parejas e individuos para resolver dificultades sexuales, como ansiedades de desempeño o problemas de relación. Es un tipo de psicoterapia especializada, lo que significa que está tratando un problema de salud mental al acudir a un profesional de la salud mental. En ningún momento se ha tenido sexo durante las sesiones; Si bien esto puede parecer una obviedad, hay algunos que pueden creer fácilmente lo contrario basándose en el nombre.



¿Cómo convertirse en terapeuta sexual?

Los terapeutas sexuales pueden ser una variedad de profesionales de la salud mental. Pueden ser un psiquiatra (médico con título de médico), un terapeuta matrimonial y familiar (señalado por las letras MFT o AMFT designadas al final de sus nombres), un psicólogo (puede ser señalado por designaciones como LPC) o un trabajador social clínico (a menudo designado por LCSW después de su nombre). Para cada una de las licencias anteriores, existe una cantidad mínima de capacitación sobre sexualidad que se requiere en todos los ámbitos. Los terapeutas sexuales difieren, sin embargo, en que se han capacitado especialmente en métodos de terapia sexual más allá del entrenamiento básico mínimo.

Algunas escuelas de posgrado tienen programas específicos de terapia sexual dentro de su formación en salud mental. Generalmente, para convertirse en terapeuta sexual, necesita obtener una certificación de terapia sexual. Para que eso suceda, debe tener como mínimo su título de maestría en un campo relacionado (como psicología) y una certificación en ese campo. También deberá iniciar sesión una cierta cantidad de horas en educación sobre sexualidad humana, experiencia clínica y supervisada. Los detalles dependen del estado en el que viva y sus requisitos para ingresar a la terapia sexual. Independientemente, un terapeuta sexual tiene capacitación avanzada en temas relacionados con la ayuda sexual y de relaciones. En los Estados Unidos, la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas en Sexualidad existe como un organismo de acreditación.

¿Qué hace un terapeuta sexual?

Un terapeuta sexual no te ayuda a tener relaciones sexuales en el sentido literal. Más bien, los terapeutas sexuales toman las herramientas de la terapia, es decir, abordar sus preocupaciones, pensamientos y sentimientos, y por qué inhiben su sexualidad, y le brindan las herramientas para completar el objetivo de resolver el problema. Los terapeutas sexuales escuchan sus preocupaciones en el ámbito del sexo, como:



  1. Preocupaciones por la intimidad
  2. Preocupaciones sobre el deseo o la excitación sexual
  3. Ansiedades sexuales
  4. Intereses sexuales
  5. Orientacion sexual
  6. Comportamiento sexual impulsivo o compulsivo
  7. Dificultades, como eyaculación precoz, dificultad para alcanzar el orgasmo o relaciones sexuales dolorosas
  8. Preocupaciones por experiencias sexuales traumáticas o no deseadas del pasado

La lista no termina aquí. Muchos no se dan cuenta de que cualquier problema sexual que tengan es normal. Las parejas que experimentan nuevos cambios, como tener un bebé, mudarse juntos, hacer una compra importante, casarse o pasar por la menopausia, pueden encontrar obstáculos en su camino sexual que un terapeuta sexual puede ayudarla. Luego, ellos descubren formas con usted como cliente para trabajar hacia una meta.

¿Qué sucede cuando vas a terapia sexual?

Lo primero que hay que tener en cuenta es lo que no sucederá: ninguna forma de sexo.



Incluso si está en una relación, aún puede optar por ir a la terapia sexual solo o en pareja. Como paciente, debe evaluar cuál es la mejor opción para usted para que se sienta cómodo con la terapia.





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Las sesiones de terapia sexual muchas veces comenzarán con el paciente describiendo sus preocupaciones o problemas sexuales. Esto le da al terapeuta una visión integral y holística del problema. Su terapeuta deberá determinar todo lo que está involucrado y hacer una evaluación de sus antecedentes y cómo se integran con sus preocupaciones actuales, al igual que en una sesión de terapia no sexual. Es en ese punto que pueden diagnosticar e identificar el problema, así como discutir con usted, como paciente, formas de resolver las inquietudes y mejorar su intimidad.



Es probable que un terapeuta sexual les dé a usted y a su pareja ejercicios para trabajar en las sesiones intermedias. Estos ejercicios pueden ser algo como comunicarse, leer sobre salud sexual, cambiar sus interacciones con su pareja o tomar nota sobre aspectos de su salud sexual y cómo mejorarla. Un aspecto importante de la terapia sexual es ayudar a las parejas a hablar sobre el sexo para que se sientan comprendidas y apoyadas.

La terapia sexual puede ayudarlo a expresar sus preocupaciones sexuales. También puede ayudarlo a comprender mejor no solo sus propias necesidades sexuales, sino también las necesidades sexuales de su pareja, si tiene una.

¿Es raro hablar de sexo?

No. La idea de hablar con un extraño sobre algo tan íntimo como lo físico y el sexo para muchos parece increíblemente incómoda y puede ser estresante. Es importante recordar. Sin embargo, que los terapeutas sexuales son profesionales con licencia, de la misma manera que otro terapeuta estaría en una situación de salud mental no sexual.

La terapia sexual también puede ayudar en otros ámbitos de la salud física o mental. Si los problemas sexuales surgen de algo físico, como el efecto secundario de un medicamento, puede ser derivado a un médico para solucionar ese problema. Además, si los problemas sexuales están presentes debido a un problema de salud mental diferente, como ansiedad o depresión, también puede comenzar a sanar allí también, lo que a su vez afectará su vida sexual. Una evaluación integral de todos los problemas mentales y físicos que pueden alterar su vida sexual ayuda a determinar el tratamiento adecuado y eficaz.

El sexo es un aspecto importante de la vida, especialmente si estás en una relación. También funciona para mantener una vida sexual activa y saludable, de la misma manera que funciona para mantener una relación activa y saludable y una vida regular.

¿La terapia sexual dura mucho?

Cada caso es diferente y depende de la raíz del problema. Si el problema es algo físico, como la eyaculación precoz o dudas sobre los genitales, se puede resolver en menos sesiones. Los problemas de pareja pueden llevar más tiempo y cualquier tipo de trauma es un problema más profundo para resolver. Su terapeuta sexual se asegurará de trabajar con usted hasta que se sienta cómodo al haber resuelto su objetivo.

¿Debería ver a un terapeuta sexual?

Siempre es importante preguntarse qué está pasando en su vida sexual y si parece haber algún problema que deba resolverse. Si alguno de los problemas mencionados anteriormente parece estar presente en tu vida, o incluso si solo necesitas a alguien con quien ser abierto sobre el sexo y hablar, entonces un terapeuta sexual puede ser adecuado para ti. Lo más importante que debe recordar es que su salud mental es importante y, si necesita terapia, es aún más importante buscar ayuda profesional.

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Como paciente, debe hacer lo que le resulte más cómodo. Para algunos, eso puede ser ir al consultorio de un terapeuta sexual. Para otros, puede ser hablar con un terapeuta sexual virtualmente para evitar cualquier incomodidad e incomodidad a la que pueda conducir la conversación en persona. BetterHelp.com puede ayudarlo a encontrar un terapeuta sexual que se adapte a sus necesidades. La terapia en línea es tan efectiva como la terapia en persona, y puede visitar www.betterhelp.com/online-therapy para ver si algún profesional de salud mental con licencia puede ayudar.

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