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Qué esperar de la consejería para adolescentes

Los adolescentes de hoy están sometidos a más estrés que los adolescentes de generaciones anteriores. (De hecho, los adolescentes que estaban en la escuela secundaria durante tiempos de guerra son la única excepción notada, pero eso se debe a que esos adolescentes estaban en riesgo de ser reclutados). Los adolescentes de hoy están expuestos a la presión de los compañeros y las redes sociales, además del estrés que conlleva descubrir en quién quieren convertirse en el futuro. Además, tienen una mayor carga de trabajo en la escuela y necesitan tomar una variedad de pruebas estandarizadas cada año. También pueden preocuparse por encontrar la carrera adecuada o entrar en la universidad adecuada. Con todo el estrés de nuestro mundo moderno, muchos adolescentes pueden beneficiarse de la consejería mientras se enfrentan a estos desafíos.





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¿Por qué debería considerar la consejería para adolescentes?

Es importante recordar que, aunque los adolescentes se están convirtiendo en adultos, todavía son niños. Sus cerebros están en el proceso de formación completa, por lo que todavía no pueden tomar decisiones o manejar situaciones maduras tan bien como los adultos. Al mismo tiempo, sus cuerpos están creciendo y luchan con los efectos secundarios de las hormonas en ciernes. La adición de factores estresantes externos puede llevar fácilmente a los adolescentes al límite, incluso si están luchando con cosas que a los adultos les parecen pequeñas.

Para empeorar las cosas, los adolescentes de hoy también pasan cada vez menos tiempo con sus familias porque sus padres tienden a trabajar más horas mientras que los adolescentes dedican más tiempo a actividades extracurriculares y tareas escolares. El tiempo en familia es esencial en mantener bajos los niveles de estrés. Debido a esto, la falta de tiempo familiar adecuado puede sumarse a los desafíos que enfrentan los adolescentes en la actualidad.



Cuando los adolescentes llegan al punto en que no pueden manejar eficazmente el estrés escolar, social o familiar, la terapia puede ayudarlos a aprender a sobrellevarlo. De hecho, los estudios muestran que 2 de 3 los adolescentes se benefician significativamente de la psicoterapia. Muchos padres consideran esta opción después de notar que su hijo adolescente tiene problemas académicos o de comportamiento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las bajas calificaciones y los comportamientos sociales negativos casi siempre son causados ​​por un evento precipitante más grande. Cuando decide que su hijo adolescente debe asistir a la consejería, no solo le está dando la oportunidad de trabajar en sus luchas actuales, sino que también le está dando la oportunidad de trabajar en eventos pasados ​​que pueden estar preocupando.



Expectativas de consejería para adolescentes para los padres

Como padre, puede ser útil saber qué esperar del asesoramiento para adolescentes. Siga leyendo para obtener más información sobre lo que podría experimentar.

Incluso los adolescentes reciben privacidad en la terapia

Cuando su hijo adolescente comience a recibir asesoramiento, es posible que se sorprenda al descubrir que no te esperan o incluso invitado a asistir. Es posible que se sorprenda aún más al saber que el consejero no puede compartir información sobre estas sesiones con usted, ya que esto es una violación de la confidencialidad entre el terapeuta y el cliente. El terapeuta puede proporcionar información general sobre el progreso, diagnóstico y referencias (si las hay), pero eso es todo.



Es posible que se sienta reacio a la idea de que el terapeuta esté sujeto a reglas de confidencialidad cuando su hijo aún es menor de edad. Sin embargo, esto le permite a su adolescente expresar sus pensamientos y emociones abiertamente sin temor a las consecuencias. Esto es muy importante para los adolescentes porque valoran su privacidad y, a menudo, sienten que tienen muy poca autonomía de sus padres.

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La terapia de su adolescente puede parecer fuera de tema

El tipo de terapia que se usa con los adolescentes depende del problema desencadenante. Si desea que su hijo adolescente asista a terapia porque tiene dificultades académicas, el consejero puede comenzar allí y luego profundizar. ¿Por qué? Establecer una buena relación y confianza es esencial en la terapia. Después de la sesión de admisión inicial (con o sin los padres), el terapeuta puede pasar la siguiente sesión conociendo al adolescente. Asegúrese de confiar en el proceso, incluso si parece fuera de tema desde el exterior.

Los terapeutas son informantes obligatorios

Como anteriormente, toda la información que su adolescente comparte con el terapeuta se considera confidencial, con la excepción de cualquier cosa que el terapeuta está legalmente obligado a informar. Estas excepciones incluyen la intención de hacerse daño a sí mismos oa otros, abuso sexual o físico y pensamientos suicidas. Puede encontrar consuelo en esto; si hay un problema grave, su hijo adolescente recibirá la ayuda que necesita y usted estará informado.



Cómo preparar a su hijo adolescente para el asesoramiento

Cuando habla por primera vez con su hijo adolescente sobre la terapia, es posible que se resista. Esto es normal, así que no intentes preocuparse. Si puede encontrar a su hijo adolescente donde está y apoyarlo, probablemente pueda convencerlo de que obtenga la ayuda que necesita. Pruebe las siguientes técnicas para ayudar a su adolescente a comenzar la terapia.



Déjalos liderar

Por lo general, a los adolescentes no les gusta que se tomen decisiones por ellos. Antes de decirles que necesitan ir a terapia, bríndeles información sobre el proceso y pregúnteles si creen que podría beneficiarlos. Si toman la decisión, es mucho más probable que la cumplan y se beneficien de ella.



Ofrecer incentivos

Si a su adolescente le cuesta aceptar la idea de la terapia, considere ofrecerle una recompensa. Por ejemplo, podrías decirles que, si asisten a una sola sesión solo para intentarlo, les comprarás entradas para ver a su banda favorita. Encuentre algo que le guste a su hijo y vea si está dispuesto a darle una oportunidad a la terapia a cambio.



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Incluirlos en el proceso

Los adolescentes están camino de la edad adulta y probablemente no quieran que los traten como a un niño pequeño. Con eso en mente, considere permitir que su hijo lo ayude a elegir un terapeuta y déjelo decidir cuándo le gustaría programar sus citas. También puede dejarles ver la investigación detrás de por qué cree que la terapia es una buena idea. Si sienten que eres un equipo, es más probable que sigan tu sugerencia.

Ambientes de terapia creativa

Asesoramiento puede beneficiar a los adolescentes de muchas formas. Sin embargo, puede ser difícil lograr que un adolescente acceda a ver a un terapeuta porque está preocupado por la privacidad, entre otras cosas. Con esto en mente, es posible que desee explorar la asesoría en línea a través de un servicio como BetterHelp. En BetterHelp.com, su adolescente puede tener acceso 24 horas al día, 7 días a la semana, al correo electrónico, chat o comunicación por video con un terapeuta calificado y con licencia. Si su adolescente puede comunicarse con un terapeuta en privado desde la comodidad de su propio hogar, es más probable que asista a un asesoramiento. A continuación, encontrará reseñas de consejeros de BetterHelp que han trabajado con personas de todas las edades.

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Reseñas de consejeros

'Charlotte me ayudó a descubrir la raíz de algunos de mis problemas de la escuela secundaria para comprender mejor mi yo actual. Gracias a ella seguiré trabajando en esas cosas y dejaré atrás el pasado '.

'Ella es increíble al ayudarme a resolver las cosas. Si no tuviera esta aplicación o Amanda mientras estoy en la escuela, no creo que lo lograría '.

Conclusión

Lograr que un adolescente asista a la consejería puede ser un desafío, pero generalmente es lo mejor para ellos. Afortunadamente, hay formas de facilitarles el proceso. Permítales liderar, recompensarlos y considerar opciones creativas como BetterHelp. Con su ayuda y asesoramiento para adolescentes, su adolescente puede tener una vida más feliz y saludable. Toma el primer paso hoy.

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