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¿Qué es el bloqueo del pensamiento y cómo se puede tratar?

Casi todos, en un momento u otro, hemos vivido un momento en el que olvidamos lo que íbamos a decir. Quizás fue porque estábamos distraídos, desviados o perdimos el hilo de nuestros pensamientos. De cualquier manera, el pensamiento suele volver y la conversación puede continuar como de costumbre.





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Esta es una parte normal de la vida cotidiana, pero para algunas personas, este fenómeno puede ser mucho más problemático. Las personas con ciertos problemas de salud mental pueden experimentar su propia versión de este tipo de pérdida de memoria. Los psicólogos se refieren a la condición como 'bloqueo del pensamiento'. A diferencia de esas interrupciones momentáneas que todos experimentamos, las personas que sufren de bloqueo del pensamiento no son capaces de recordar lo que estaban pensando.

Si bien esta condición no es común, puede ser angustiosa para quienes la padecen. Si usted o un ser querido se encuentra actualmente en tratamiento de salud mental y experimenta episodios de bloqueo del pensamiento, siga leyendo para aprender todo lo que necesita saber.



¿Qué es el bloqueo del pensamiento?

El bloqueo del pensamiento es una interrupción en un proceso de pensamiento por lo demás normal, que generalmente solo afecta a personas con afecciones mentales graves, como la esquizofrenia. Puede ocurrir cuando alguien está recordando un recuerdo traumático, pero también puede ocurrir en cualquier momento de una conversación normal.



En algún momento, aparentemente sin motivo alguno, la persona que experimenta un bloqueo de pensamiento dejará de hablar a mitad de la frase y olvidará lo que estaba diciendo. Seguirán siendo incapaces de recordar de qué estaban hablando sin importar cuántas pautas reciban o cuántas preguntas de sondeo se hagan.

¿Qué causa el bloqueo del pensamiento?

El bloqueo del pensamiento es el resultado de trastornos psiquiátricos importantes y generalmente se observa en la esquizofrenia. A pesar de que la mayoría de los casos se derivan de esta afección, el bloqueo del pensamiento también se ha relacionado con trastornos graves del estado de ánimo y psicosis.



Esquizofrenia

La esquizofrenia es un trastorno del cerebro que puede provocar alucinaciones y delirios. Afecta aproximadamente al 1% de la población y existe tanto en hombres como en mujeres. Los síntomas y sus efectos pueden variar significativamente entre individuos y los planes de tratamiento son específicos para cada paciente. La esquizofrenia generalmente se diagnostica en la edad adulta temprana y se identifica a través de síntomas como:

  • Trastornos del pensamiento
  • Trastornos del movimiento
  • Dificultad para tomar decisiones.
  • Dificultad para concentrarse y prestar atención
  • Disminución de las habilidades de comunicación.
  • Falta de emoción y expresión.
  • Escuchar voces o ver cosas que no existen.
  • Paranoia
  • Pensamiento grandioso



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Trastorno bipolar



El trastorno bipolar es un trastorno complejo del estado de ánimo que se caracteriza por intensos períodos alternados de alta energía y síntomas depresivos. Muchos factores contribuyen al trastorno bipolar, como las influencias genéticas y las diferencias en la estructura del cerebro. Los profesionales médicos generalmente pueden identificar el trastorno bipolar a través de síntomas dinámicos de 'altibajos' que incluyen:



Máximos:



  • Períodos de mayor energía y actividad.
  • Pensamiento rápido
  • Participación en conductas de riesgo (como gastos extremos o actividad sexual potencialmente dañina)
  • Dificultad para dormir
  • Ira e irritabilidad

Mínimos:

  • Durmiendo demasiado
  • Exceso de preocupación
  • Dificultad para concentrarse
  • Cambios en los hábitos alimenticios
  • Estado de ánimo deprimido
  • Pensamientos suicidas

Psicosis



La psicosis en sí no es un diagnóstico médico, sino un síntoma de una afección subyacente. La psicosis es causada por algunos problemas, incluidos los cambios en los patrones de sueño, los medicamentos recetados, el uso de drogas ilegales, las lesiones cerebrales y las enfermedades mentales. La psicosis se caracteriza por varios factores, que incluyen:

  • Pensamiento delirante
  • Alucinaciones
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Problemas para dormir
  • Pérdida general de contacto con la realidad.

¿Cómo se diagnostica el bloqueo del pensamiento?

El bloqueo del pensamiento es diferente de otros lapsos de pensamiento a corto plazo. Al diagnosticar episodios de bloqueo genuino del pensamiento, los profesionales de la salud mental deben estar seguros de que están eliminando otras posibles causas de interrupción del pensamiento. Muchas otras afecciones incluyen síntomas que imitan el bloqueo del pensamiento. Echemos un vistazo más profundo.

Ansiedad severa

Algunas formas de ansiedad, en particular la ansiedad social, pueden ser tan graves que afectan la capacidad de una persona para comunicarse de manera eficaz. Aquellos que sufren de ansiedad social severa pueden experimentar una incomodidad extrema al pensar en hablar o interactuar con otros. También pueden optar por evitar situaciones sociales siempre que sea posible. Si bien el bloqueo del pensamiento puede ocurrir en algunas formas de ansiedad extrema, la afección en sí no es causada por el miedo o la incomodidad. Los episodios de bloqueo del pensamiento ocurrirán a pesar del estado emocional de las personas.

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Convulsiones

Pequeño mal Las convulsiones o 'convulsiones de ausencia' suelen ocurrir en personas con la afección que afecta al sistema nervioso, como la epilepsia. Las convulsiones son el resultado de la actividad eléctrica interrumpida en el cerebro y generalmente duran menos de 15 segundos. Cuando una persona experimenta una convulsión de pequeño mal, puede parecer muy similar a un episodio de bloqueo del pensamiento. La persona puede mirar a lo lejos, dejar de hablar a mitad de una frase o dejar de moverse por completo. Después de la convulsión, no es raro que la persona tenga problemas para recordar lo que sucedió. Las convulsiones pequeñas hacen que una persona detenga todo comportamiento normal, mientras que el bloqueo del pensamiento solo afecta la capacidad de una persona para recordar información.

Daño cerebral

Algunas afecciones, como derrames cerebrales, tumores cerebrales, demencia y traumatismos físicos, pueden causar lesiones o daños en el cerebro. Si el cerebro ha sufrido daños importantes en las áreas responsables del habla y la comunicación, no es raro que una persona tenga dificultades para hablar, recordar palabras o comunicar pensamientos verbalmente. La lesión cerebral es el resultado de una condición específica, mientras que el bloqueo del pensamiento no parece ser causado por ninguna complicación física.

Como puede ver, identificar las condiciones en las que está presente el bloqueo del pensamiento y eliminar otras fuentes de interrupción del pensamiento es un proceso complejo. Sin embargo, una vez que se identifica la causa del bloqueo del pensamiento, hay muchas cosas que podemos hacer para limitar sus efectos.

¿Cómo se trata el bloqueo del pensamiento?

Debido a que el bloqueo del pensamiento es un síntoma de un problema subyacente, el problema subyacente en sí debe tratarse para ver mejoras. Esto suele suceder en un entorno clínico controlado y supervisado, como el consultorio de un médico, el consultorio de un terapeuta o un centro médico para pacientes hospitalizados. Los enfoques comunes incluyen:

Medicamento

La medicación variará según el individuo, dependiendo de los otros síntomas que presente el trastorno psiquiátrico. En el caso de la esquizofrenia, generalmente se recetan antipsicóticos, pero también se pueden probar antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo. Los medicamentos serán monitoreados de cerca por un profesional médico y las dosis y las recetas pueden cambiar con el tiempo. Si está tomando medicamentos para trastornos psiquiátricos, es importante que los tome exactamente como se los recetaron. Haga todo lo posible para no perder ninguna dosis. Seguir las indicaciones del médico y comunicar cualquier cambio en sus pensamientos, sentimientos o comportamientos será clave para identificar el medicamento adecuado para usted.

Terapia

Muchos estudios sugieren que las personas que padecen enfermedades psiquiátricas se benefician de una combinación de tratamiento de terapia y medicación. Un terapeuta capacitado puede enseñarle a alguien a controlar sus síntomas y limitar el impacto que los síntomas tienen en su vida diaria.

Un método de terapia, la terapia cognitivo-conductual, se reconoce como un método de tratamiento eficaz para personas con una variedad de trastornos psiquiátricos, incluida la esquizofrenia. La terapia cognitivo-conductual funciona ayudando a los pacientes a comprender sus patrones de pensamiento negativos y los anima a desafiar sus pensamientos. El objetivo de la terapia cognitivo-conductual es utilizar los nuevos patrones de pensamiento para establecer nuevos comportamientos positivos.

Apoyo

Una de las cosas más importantes para cualquier persona que experimente algún síntoma de enfermedad mental es el apoyo. El apoyo puede provenir de una variedad de fuentes que incluyen:

  • Amigos de la familia

Tener una red cercana y confiable de personas a las que amas y en las que confías es clave cuando recibes un tratamiento para una enfermedad mental. Si está cuidando a alguien que está experimentando síntomas angustiantes como el bloqueo del pensamiento, está bien no tener respuestas para esa persona.

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Simplemente muestre su apoyo estando allí para su ser querido, animándolo a seguir adelante con los planes de tratamiento y siendo amable y comprensivo cuando los períodos de bloqueo del pensamiento interrumpan su tiempo juntos.

  • Comunidad

A veces, lidiar con las luchas que pueden producir síntomas como el bloqueo del pensamiento requiere la ayuda de otras personas que comprendan la afección. Encontrar un grupo de apoyo compuesto por personas que tengan un diagnóstico o síntomas similares puede ayudarlo a usted oa su ser querido a desarrollar el apoyo emocional que tanto necesitan. Estos grupos también pueden ofrecer amistad, esperanza y acceso a habilidades de afrontamiento que son muy necesarias cuando se maneja una enfermedad mental.

  • Información

Aprender más sobre el bloqueo del pensamiento o la condición psiquiátrica subyacente que lo causa puede brindar mucha tranquilidad a alguien que sufre sus efectos. El conocimiento es poder, y tener una sólida comprensión de lo que usted o su ser querido puede estar pasando puede ayudarlo a ser un mejor defensor de su bienestar general.

Recuerde, los médicos tratan la afección según lo que aprenden en un libro, pero como alguien que sufre un síntoma de bloqueo del pensamiento, usted es el experto. Al mantenerse bien informado sobre sus síntomas y diagnóstico, puede hacer preguntas significativas y ofrecer información valiosa a su equipo de atención médica. Esto asegurará que su plan de tratamiento se mantenga bien encaminado.

Cómo BetterHelp puede apoyarlo

Si necesita ayuda para comunicarse con un terapeuta para controlar sus síntomas o trastorno psiquiátrico, deje Mejor ayuda saber hoy. BetterHelp brinda asesoramiento discreto con terapeutas experimentados y con licencia. No importa cuán severo y abrumador sea su bloqueo de pensamiento, la ayuda siempre está disponible con BetterHelp.

Mereces ser feliz, deja que BetterHelp te ayude. Lea a continuación algunas reseñas de los consejeros de BetterHelp de personas que experimentan problemas similares.

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Conclusión

El bloqueo del pensamiento es angustioso, especialmente cuando no se conoce la causa. Aunque está relacionado con mayor frecuencia con la esquizofrenia, el bloqueo del pensamiento puede ser causado por otras afecciones o incluso parecerse a algo completamente ajeno. Si usted o un ser querido tiene problemas de comunicación o de memoria, es importante que hable con un médico de inmediato. BetterHelp está ahí para apoyarlo en cada paso del camino: tome el primer paso a una mente más clara hoy.

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